足のむくみ対策のセルフケア 「着圧ソックス」「ストレッチ」を抑えた1位は？：働く女性600人に聞いた

[神奈川はな，ITmedia]

仕事に役立つ調査データ：

消費者の傾向、若者の価値観、働き方の変化――このコーナーでは、ビジネスパーソンの働き方改革、企業の戦略立案、マーケティングなどに役立つさまざまな調査データを紹介していく。

　健康・美容機器メーカーのフジ医療器（大阪市）は、「足のむくみ」に関するアンケート結果を発表した。足のむくみ対策のセルフケア1位は「入浴」だった。

足のむくみに関する調査（提供：写真AC）

足がむくみやすいと感じる？

　足がむくみやすいと感じるか尋ねたところ、87％が「足のむくみを感じる」と回答した（「むくみやすいと感じる」58％、「どちらかといえば感じる」29％の合計）。年代別に比較すると40代が最も多かったが、いずれの年代でも85％を超える女性が足のむくみを感じていることが分かった。

足がむくみやすいと感じる？（年代別回答）

秋冬は特に足がむくみやすい？

　足がむくみやすいと感じている人に、秋冬は特に足がむくみやすいと感じるか質問したところ、45％が「とても感じる」、48％が「感じる」と回答した。年代別に見ると20〜30代は「とても感じる」と答えた人の割合が高かった。

秋冬の季節は特に足がむくみやすいと感じる？（年代別回答）

足のむくみにはどんな症状がある？

　足がむくみやすいと感じている人にどのような症状があるか質問したところ、1位は「足が重くてだるい」（75％）だった。以下、「足が太くなったように感じる」（47％）、「冷えが酷くなったように感じる」（45％）と続く。その他、「靴下のゴム跡が消えない」などの声があった。

足のむくみにはどんな症状がある？（複数選択）

足のむくみのセルフケア

　足のむくみについて、64％が自身で手入れ・ケアを行っていた。具体的なケア方法を聞いたところ、「入浴」（58％）が最多となった。その他、「着圧ソックス」「ストレッチ」（各47％）、「フットマッサージャー」「足を温める」（各39％）なといった声が寄せられた。

具体的なケア方法（複数選択）

　調査はフジ医療器のメルマガ会員で20〜50代の働く女性を対象に、22年10月20〜24日にWebアンケートで実施した。有効回答者数は600人（20〜30代：200人、40代：200人、50代：200人／仕事の主なスタイル：座り仕事317人、立ち仕事261人、その他22人）。