「SNS時間を減らしたい」Z世代の67％ 広がる“スマホ疲れ”のリアル（1/2 ページ）

[コネムラメグミ，ITmedia]

　若者マーケティング機関「SHIBUYA109 lab.」を運営するSHIBUYA109エンタテイメント（東京都渋谷区）は、15〜24歳の男女を対象に「Z世代のアテンション・デトックスに関する調査」を行った。「スマホ疲れを感じている」と答えたZ世代は62.2％と半数を超え、さらに「自身の『スマホ疲れ』の一番の要因はSNSだと思う」と回答した割合は79.3％だった。若者の半数以上がスマホ疲れを感じており、その大きな要因がSNSであることが分かった。

SHIBUYA109エンタテイメントは、15〜24歳の男女を対象に「Z世代のアテンション・デトックスに関する調査」を行った（提供：AC）

スマホやSNSを利用している中で、あなたの考えに近いものは？（単一回答）（出所：プレスリリース、以下同）

　Z世代の67.6％が「SNSの利用時間を減らしたい」と考えていることも分かった。SNSに触れる時間自体を減らしたいと感じている若者が多いことがうかがえる。

　自由回答では「自分に悪い影響があると思っているのにスマホをずっと開いてしまう。そんな自分にイライラしてしまい、そのイライラに疲れる」や「布団に入ってからスマホを触る習慣があり、気付くと3時間たっていることがあり危機感を覚えている。目が痛く睡眠不足なので健康になりたい」といった声が聞かれた。

　「スマホ疲れ」の背景にある感情として、全体では「面倒くさい」（25.8％）が最多だった。ほかに「不安」（25.2％）、「自己肯定感が下がる」（24.4％）なども多かった。

スマホ疲れの背景にあると思う感情はどれか（複数回答）