「どうせ無理」と思い込むのではなく、「あたりまえ」を疑うことが大切な理由：水曜インタビュー劇場（澤円公演）（2/5 ページ）

[土肥義則，ITmedia]

スポーツが苦手だと思い込んでいた

土肥：　仕事や生活をしていくなかで、「だからうまくいかないんだ」と感じるシーンは多いかと思いますが、澤さんは以前から「うまくいかない原因の多くは『思い込み』にある」と指摘されていますよね。例えば、ご自身が子どものころに、思い込みによって「勘違いをしていたなあ」とか「うまくいかなかったなあ」といったことはありましたか？

澤：　僕はスポーツが苦手でした。同級生と比べても、運動神経が鈍くて、体育の成績は散々でした。でも、これも「思い込み」であることが、大人になってから分かってきました。正確にいうと、スポーツが苦手ではなくて、学校教育の体育が苦手だったんですよね。

　学校でやるスポーツといえば、団体競技が多いですよね。サッカー、バレーボール、バスケットボールなど。他人と比べてうまくできないので、「あ〜自分は運動神経がない。スポーツは苦手だったんだなあ」と思い込んでいましたが、大人になって背筋力を測ったところ、300キロほどあったんですよね。

学生時代の澤氏は「スポーツは苦手だ」と思い込んでいた

土肥：　300キロ！　ちなみに、男性19〜26歳の平均は160キロほど。

澤：　知人の紹介で30歳のときに空手を始めたところ、自分が思っている以上にうまくできたんですよね。現在、空手三段を取得しているのですが、その要因の一つは背筋力が人並以上にあるので、姿勢を真っすぐ保つことができていることだと思っています。また、スキーも始めたところ、これも自分が思っている以上にうまくできて、指導員の免許を取得しました。

スポーツが苦手ではなく、体育の授業が苦手だった（画像はイメージ）

　というわけで、僕の場合、得意なスポーツがあることは大人になって分かってきたんですよね。学生のころに「スポーツ全体が苦手」と思い込んでいたわけですが、そうではなくて「体育で教わるスポーツが苦手」だった。「スポーツ×学校教育＝苦手」だったのですが、「スポーツ×単独競技×背筋＝得意」だったわけです。このように「掛け合わせ」をちょっと変えるだけで、苦手なものから得意なものになる可能性があるんですよね。