リモートワークで増えたと思う不調 1位は「目の疲れ」：運動習慣は？（1/2 ページ）

[コネムラメグミ，ITmedia]

　福利厚生ヘルスケアサービス「KIWI GO」を提供するアジャイルウェア（大阪市）は、リモートワークをしている20〜50代の男女を対象に、「リモートワークと運動習慣のアンケート」を実施した。リモートワークで増えたと感じる体の不調を聞いたところ、1位は「目の疲れ」（48.5％）だった。

リモートワークをしている20〜50代の男女に、「リモートワークと運動習慣のアンケート」を実施した（画像はイメージ）

　2位は「肩こり」（44.0％）、3位は「疲れ・だるさ」（37.0％）、4位は「腰痛」（29.5％）、5位は「首の痛み」（20.0％）となった。

　リモートワークになってから運動不足になったと感じているか尋ねたところ、「とても感じる」が43.0％、「やや感じる」が32.5％という結果に。合わせて7割以上が運動不足を感じていることが分かった。

リモートワークになってから運動不足になったと感じますか（出所：リリース、以下同）

　運動不足だと感じる具体的なシーンを聞くと、「普段着ていたスーツがきつくなった」「一歩も外へ出ない日があるとき」「外出した日の疲労感が増した」などの声が聞かれた。

どのくらいの頻度で運動している？

　どのくらいの頻度で運動しているかの問いに、最も多かったのは「週1〜2回程度」で28.5％、次いで「ほとんどしない」が22.5％、「ほぼ毎日」が16.5％という結果となった。

どのくらいの頻度で運動していますか