6割以上が「睡眠に対しての満足度が低い」 満足平均睡眠時間は？：988人に聞いた（1/2 ページ）

[秋月かほ，ITmedia]

仕事に役立つ調査データ：

消費者の傾向、若者の価値観、働き方の変化――このコーナーでは、ビジネスパーソンの働き方や企業の戦略立案に役立つようなさまざまな調査データを紹介していく。

　CBD低アルコール飲料「BECHILL（ビーチル）」を企画・販売するC-position（東京都渋谷区）は、「睡眠に関する調査」を実施した。その結果、睡眠に対しての満足度が低い人が約6割に上ることが分かった。

「睡眠に関する調査」の結果は？（画像はイメージ、提供：写真AC）

睡眠に対する満足度

　「睡眠に対する満足度」を聞いたところ、「あまり満足していない」（40.2%）と答えた人が最も多かった。以降「まあ満足している」（32.1%）、「満足していない」（20.6%）、「とても満足している」（7.1%）となり、睡眠に対しての満足度が低い人が約6割に上ることがわかった。

睡眠に対する満足度（以下BECHILL（ビーチル）による調査、リリースより）

平均睡眠時間

　「平均睡眠時間」を聞くと、睡眠満足度が高い人のうち約6割が6時間以上の睡眠を取っている（「6時間以上7時間未満」37.0%、「7時間以上8時間未満」29.7%の計）ことが分かった。これに対し、満足度が低い人の約6割は、睡眠時間が7時間未満（「5時間以上6時間未満」33.9％、「6時間以上7時間未満」30.1%）だった。

平均睡眠時間