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多くの社会人が「朝から眠気・疲れ」を感じている　その理由は？（1/2 ページ）

» 2022年09月16日 07時00分公開

　リラクゼーションドリンクを展開するEndian（大阪市北区）は、睡眠に関する調査を実施した。その結果、20～30代のビジネスパーソンの約7割が週に1回以上「始業時に疲労感や眠気を感じることがある」と回答した。

「睡眠に関する調査｣の結果は？（画像はイメージ、提供：ゲッティイメージズ）

始業時に疲労感や眠気を感じる事があるか

　「始業時に疲労感や眠気を感じる事があるか」と尋ねると、「ほぼ毎日」が27％、「週に3～4回」が20％、「週に1～2回」が22％、「月に1～2回」が13%、「感じることはない」が17％だった。合計すると、月に1回以上始業時の疲労感や眠気を感じる人は83％、週に1回以上では69％と、多くの人が朝からの疲労や眠気を体験していることが分かった。

始業時に疲労感や眠気を感じる事があるか（以下、画像はプレスリリースより）

起床時に疲労感や眠気を感じる理由

　「起床時に疲労感や眠気を感じる」と回答した人を対象に、「起床時に疲労感や眠気を感じる理由」を聞いた。1位は「睡眠時間が短いとき」（42%）、2位は「特に理由はなく、日常的に感じる」（41%）、3位は「なかなか寝付けなかったとき」（31%）という結果になった。

起床時に“疲労感や眠気を感じる理由”ランキング

寝る前にしがちな「睡眠に良くないこと」

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