社会人がしている運動 3位「ランニング」、2位「散歩」、1位は?運動を始めたきっかけ(1/2 ページ)

» 2023年05月24日 07時00分 公開
[秋月かほITmedia]

仕事に役立つ調査データ:

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 社会人は普段、どのような運動をしているのだろうか。運動習慣がある男女499人に聞いたところ「筋力トレーニング」(177人)と答えた人が最も多いことが、ビズヒッツ(三重県鈴鹿市)の調査で分かった。

 回答者からは「週2回、自宅でYouTubeを見ながら筋トレをしている」(33歳女性)、「毎日自宅でバーベルやダンベルを使い40分ほど筋トレをしている」(54歳男性)といった意見があった。

photo 「社会人がしている運動に関する意識調査」の結果は?(画像はイメージ、提供:写真AC)

 2位は「ウォーキング・散歩」(169人)。回答者からは「週に4回程度、30分くらいのウォーキング」(23歳女性)、「会社帰りに一駅分多く歩いて帰っている」(46歳男性)などのコメントがあった。

 3位は「ランニング・ジョギング」(60人)。回答者からは「毎日仕事終わりに近所をジョギングしている」(35歳女性)、「雨天の日などは除き、毎日1時間程度ジョギングしている」(52歳男性)といった声が寄せられた。

 4位は「ストレッチ」(55人)、以下「ヨガ・ピラティス」(45人)、「サイクリング・エアロバイク」(19人)、「ジムでの運動」(17人)と続いた。

photo 社会人が行っている運動
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