男女500人に聞く疲れの症状 3位「眠りの質が低下」、2位「頭痛」、1位は？

[カワブチカズキ，ITmedia]

　仕事・転職・求人情報サイトを運営するビズヒッツ（三重県鈴鹿市）は、ドライヘッドスパ専門店を運営するYY（東京都豊島区）と共同で「疲れ」に関する調査を実施した。よく分からない疲れを感じることがある人は95.0％で、症状としては「身体のだるさ」（171人）が最多となった。

よく分からない疲れに関する調査（画像はイメージ、提供：写真AC）

　以下「頭痛・頭が重い」（135人）、「眠りの質が落ちる」（121人）と続いた。「身体のだるさ」と回答した人からは「身体が全体的に重い」（20代女性）、「倦怠感があり、だるい感じがする」（40代男性）といった意見があった。

よく分からない疲れの症状

　疲れの原因としては「ストレス・精神的な疲れ」（237人）が半数近くを占めた。その他「睡眠・休息の不足」（111人）、「気候・天候の変化」（54人）といった声が聞かれた。「ストレス・精神的な疲れ」と回答した人からは「仕事のストレスがメインで、週初めは症状が出やすい」（30代男性）、「仕事と家事育児のストレス」（40代女性）といった声が寄せられた。

よく分からない疲れの原因

　疲れの解消方法1位は「睡眠・休息をとる」（231人）で、2位「身体を動かす」（147人）、3位「栄養に気を配る」（77人）となった。

よく分からない疲れの解消方法

　調査は6月27日、全国の男女500人を対象にインターネットで実施した。