社会人の健康ケア 3位「リラックスの時間」、2位「適度な運動」、1位は？（2/2 ページ）

[サトウナナミ，ITmedia]

健康を意識して取り組んでいること　1位は？

　職場は社員の健康を「大切にしている」と感じる人は51.9％。一方で、自分自身の健康に対する取り組みが「十分だと感じている」人は4割にとどまった。

職場は社員の健康を大切にしていると感じるかどうか、自分自身の健康に対する取組みについて（カウネット調べ）

　健康を意識して個人的に取り組んでいることは「バランスの取れた食事をとる」が58.3％で最も高く、次いで「適度に体を動かす」（53.6％）、「リラックスできる時間を取る」（44.5％）と続いた。

健康を意識して個人的に取り組んでいること（カウネット調べ）

　調査は7月5〜11日に実施。同社運営のサイトの会員より、全国の男女合計1421人から回答を得た。