小寺信良のIT大作戦

韓国発の次世代スリープテック「Sleepisol＋」を試す　すんなり二度寝ができるようになった（1/4 ページ）

公開 2026年08月10日 18時32分

著者

小寺信良

[ITmedia]

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　8月に入り夏本番ということで、快適な睡眠にはなかなか厳しい日が続いている。この気象の中、エアコンなしで寝る人は少ないだろうとは思うが、冷えすぎ・冷えなさすぎを含め、様々な理由でよく眠れないという人も多いのではないだろうか。

　季節的な問題もさることながら、ヘルスケアの世界的企業、Resmed（レスメド）の調査によれば、日本人の平均睡眠時間は調査対象13カ国のうちで4年連続最下位となっている（PR TIMES掲載の発表文）。

世界の平均睡眠時間｜出典：レスメド世界睡眠調査2026

　また疲れていても無理をして出社し、睡眠を理由として病欠しないという傾向が強く見られる。これは、心身が不調なまま仕事をすることで労働パフォーマンスが低下している、WHO（世界保健機関）によって提唱されている「プレゼンティーズム」という状態にあるという。

日本は睡眠を理由に病欠しない傾向が高い｜出典：レスメド世界睡眠調査2026

　最近よく眠れないが、病院に行く時間がない、有給を取って行くのもはばかられる、と考えている人は多いように思われる。市販薬として睡眠改善薬もあるが、これは数日程度の一時的な不調を改善するもので、長期的な問題に対応する睡眠導入剤とは違うものである。

　他方で、薬に頼らずテクノロジーで睡眠改善できないかと、多くの企業がトライしている。最近注目を集めているリカバリーウェアもその1つと考えていいだろう。高機能寝具や睡眠系のアプリ、あるいは眠気を誘う音楽や香りなど、様々なアプローチが存在する。これらは環境や習慣を改善することで、間接的に睡眠へ誘導しようとするものだ。

　一方で脳の環境を整えることで睡眠を誘発するという、より直接的な方法論が登場している。米国最大の電子機器の見本市「CES」でも、毎年のように新しいスリープテック製品が登場しているところだが、そんなCESで2025年に「Beauty＆Personal care」部門でイノベーションアワードを受賞したのが、韓国LEESOLが開発した「Sleepisol Light」である。

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