砂糖の摂取量が増えた人の声 「コロナ禍のストレス」「ステイホームで暇」（1/2 ページ）

[コネムラメグミ，ITmedia]

　砂糖・糖分の摂取量や頻度に気を付けているは約半数――そんな結果が、インターネットリサーチを手掛けるマイボイスコム（東京都千代田区）の「砂糖・糖分」に関する調査で分かった。同調査は今回で4回目。

「砂糖・糖分」に関する調査（画像はイメージ）

　甘いものが好きか聞いたところ、「好き」と答えた人は57.5％、「やや好き」は27.4％で、合わせて約8割が好きであると答えた。また女性で比率が高い結果となった。

甘いものは好きですか？（出所：リリース、以下同）

　自宅で使う砂糖、甘味料は何か尋ねた。1位は上白糖で54.9％、次いでハチミツが33.9％、三温糖が24.0％、グラニュー糖が20.9％だった。三温糖とハチミツは女性高年代層で比率が高く、きび砂糖やてんさい糖も女性で高い傾向だった。

　砂糖・糖分に関する考え方を聞くと、「糖分をとりすぎると生活習慣病になりやすい」「糖分をとりすぎると太る」が各6割強、「糖分は脳の働きに必要」「糖分をとりすぎると虫歯になりやすい」「糖分は疲労回復に役立つ」が4〜5割となった。

　「糖分をとりすぎると生活習慣病になりやすい」「糖分は疲労回復に役立つ」は高年代層で多く、「糖分をとりすぎると虫歯になりやすい」は女性若年層で比率が高かった。

　砂糖・糖分の摂取量や頻度について気を付けている人は約55％だった。具体的に気を付けていることは、「糖分控えめ、微糖、低糖、無糖などの商品を選ぶ」が42.1％、「砂糖・糖分が多い食べ物・飲み物を控える」「料理や飲み物に入れる砂糖・糖分の量を控える」が各20％台だった。

　糖分控えめを選ぶことが多い商品は何か聞いた。食べ物ではヨーグルトが33.8％、チョコレート類が21.3％、ケーキが17.5％で、過去調査と比べチョコレート類が増加傾向という結果に。ヨーグルトは、女性50〜60代で高かった。

　飲み物ではコーヒー飲料が59.4％、炭酸飲料が26.7％、紅茶飲料が21.7％だった。

糖分控えめを選ぶことが多いものはどれですか？