「なぜ生きたいのか」を真剣に考えてこなかった：人が死ぬときに後悔する34のリスト（3/3 ページ）

明日死ぬかもしれない。そのときあなたは、人生を後悔しない自信がありますか？　誰にでも、いつかは必ず死が訪れます。今生きている人たちが後悔しないように、納得して人生をまっとうするためのヒントを紹介します。

[川嶋朗，Business Media 誠]

今、自分が死んで困ることは何ですか？

『医者が教える　人が死ぬときに後悔する34のリスト』（アスコム）

　絶句してしまった木村さんに、私は「死んで困ることはなんですか？」と聞きました。「死んでは困ること」――それが患者のやるべきこと、やれること、やりたいこと。つまり生きたい理由だからです。

　「両親が健在なので看取りたい」
　「子どもはいないが、妻とも添い遂げたい」

　こう告げる木村さんの目に力がありました。これが木村さんの「生きたい理由」だったのです。

　「なぜ生きたいのか」がハッキリと分かっていれば、気持ちが前向きになります。前向きな思いでいると、その気持ちによってホルモン環境も変わるので、体にいい影響が出てきます。生きたいと思えば、生きる方向に向かうのです。

　どんな治療をするにしても、患者自身の気持ちが後ろ向きでいたら、効果は期待できません。そのためには、なぜ生きたいのかを考えることが大切なのです。

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（次回は「ストレスの多い人生」について）