最新記事一覧
Amazfitのスマートウォッチ「Amazfit Bip 6」がAmazonで販売されている。「BioTracker 6.0 PPGバイオセンサー（5PD＋2LED）」を採用し、心拍数や睡眠をはじめ心身の回復度を可視化する「レディネススコア」の算出も対応する。
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Googleは5月7日、生成AI「Gemini」を備えたパーソナル健康アドバイザー機能「Google Health コーチ」を発表した。月額1500円のサブスクリプションで利用可能であり、ユーザーの目標や生活リズムに合わせて、フィットネスや睡眠に関するパーソナライズされたインサイトを提供する。
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Amazon.co.jpにて「Apple Watch Series 11」がタイムセール中だ。高血圧パターンの通知や睡眠スコアなど高度な健康管理機能を備えたモデルが、11％オフの5万7610円で購入できる。
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GARMINのスマートウォッチ「GARMIN Venu 3」がAmazonで販売されている。睡眠の質を採点する「睡眠スコア」の他、スコアを改善するために必要な睡眠時間などのアドバイスも提供。価格は10％オフの4万9740円で販売中。
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Amazonでガーミンのスマートウォッチ「Venu 3」が10％オフのセール中だ。高精細なAMOLEDディスプレイや最長14日間のバッテリーを搭載。睡眠コーチ機能や心電図アプリ対応など、健康管理機能が充実している。
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コーヒーの香りには脳の疲労回復やストレス軽減、向社会的行動を促す効果があるとする研究がある。さらに、飲用後の昼寝で覚醒度が高まるなど、科学的に裏づけられた“仕事に効く習慣”を紹介する。
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Amazonのスマイルセールにて、最新のスマートウォッチ「Apple Watch Series 11」が11％オフのセール中だ。高血圧パターンの通知や睡眠時無呼吸の兆候検知など、日々の健康維持を強力にサポートする機能が充実している。
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Fitbitのスマートウォッチ「Fitbit Inspire 3」がAmazonで販売されている。最適な睡眠ステージでFitbitデバイスが振動するスマートアラームなどの機能を備える。価格は10％オフの1万1520円で販売している。
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マイナビの調査で、正社員の平均睡眠時間は6時間14分にとどまり、約4人に1人が6時間未満という睡眠不足の実態が明らかになった。一方で、年収が高い層ほど睡眠を重視する傾向もみられた。
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Xiaomiのスマートバンド「Xiaomi Smart Band 10」がAmazonで販売されている。1.72型の有機EL（AMOLED）ディスプレイを備え、最大21日間連続使用できるバッテリーや高精度の睡眠モニタリングも提供する。価格は6280円。
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Amazon.co.jpにて、最新の「Apple Watch Series 11（GPSモデル）」が10％オフのセール価格で登場している。進化したヘルスケア機能により、血圧の傾向や睡眠の質、心肺の健康状態を高い精度でモニタリングできるのが特徴だ。
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睡眠コーチ角谷氏が教える、早起きや気力に頼らない「仕組み」作り。光や換気で脳をすっきり目覚めさせ、好きなことで幸福感を満たす。無理なく朝の余白を楽しみ、仕事の成果と人生の充実を両立させる最高のルーティン。
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スマートウォッチを着けたまま眠るのに抵抗がある人へ。スマートリング「RingConn Gen 2」の魅力を、長年Fitbitを愛用してきた筆者が実際のデータ比較とともに深掘りします
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米バイオテクノロジー企業Applied Cognitionや米ワシントン州立大学などに所属する研究者らが発表した論文「Pharmacological enhancement of glymphatic function in humans increases the clearance of Alzheimer’s disease-related proteins」は、睡眠中の脳に備わる老廃物排出システムを薬で強化し、アルツハイマー病の原因タンパク質の排出を促進できることを人間で初めて実証した研究報告だ。
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京セラは、有償実証実験を進めている仮眠起床AIシステム「sNAPout」で、スマートフォンのカメラ映像から覚醒度を推定し、仮眠の必要性や効果を可視化するアプリケーションを開発した。
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Amazon.co.jpにて、GPSを内蔵したスマートウォッチ「HUAWEI WATCH FIT Special Edition」が18％オフのセール中だ。大画面ディスプレイや充実した健康管理機能を備え、日々の生活をサポートする。
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睡眠ブームで注目を集めたヤクルト。しかし株価は下落する一方、明治HDは安定推移を続けている。同じ乳酸菌企業でなぜ差がついたのか。事業構造や利益率、PERの違いから読み解く。
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Amazonで「Xiaomi Watch S4」が10％オフのセール中だ。1.32型の鮮やかなディスプレイを搭載し、心拍数や睡眠、皮膚温度のモニタリングに対応する。最大8日間のバッテリー持ちも魅力の1台だ。
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Amazon.co.jpにて、ガーミンのスマートウォッチ「Venu 3」が10％オフのセール中だ。高度な睡眠モニタリングや心電図アプリに対応し、最長14日間のバッテリー駆動を実現したモデルとなっている。
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Amazon.co.jpにて、最新の健康管理機能を搭載した「Apple Watch Series 11」のタイムセールが開催されている。高血圧パターンの通知や睡眠スコアの記録に対応し、11％オフの5万7610円で購入可能だ。
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augment AIが、スマートウォッチ「wena X」を発表し、3月20日11時にGREEN FUNDINGにてクラウドファンディングを開始する。同社はソニーグループからwenaシリーズの商標と特許を継承し、wenaのコンセプトはそのままに進化させた。先代のwena 3から全長8.5％の小型化に成功し、睡眠解析やスポーツ対応などヘルスケア機能も強化した。
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Amazon.co.jpにて、最新の「Apple Watch Series 11」が10％オフのセール中だ。高血圧パターンの通知や睡眠時無呼吸の兆候検出など、高度な健康管理機能を備えた46mmモデルが、6万2511円で購入できる。
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Amazonの新生活先行セールにて、最新のスマートリング「Oura Ring 第4世代」が15％オフの4万4880円で登場。航空宇宙グレードのチタンを採用し、睡眠や心拍数、ストレスなど20以上の健康指標を精密に計測できる。
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アンカーの睡眠用ワイヤレスイヤフォン「Soundcore Sleep A30」がAmazon新生活先行セールに登場した。独自のノイズキャンセリング構造といびきマスキング機能を備え、静かな睡眠環境をサポートする注目の「寝ホン」だ。
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東京建物、慶應義塾大学、YKK APは2025年夏と2026年冬に実施した既存賃貸マンションのZEHリノベーション実証実験の結果を報告した。実証の結果、ZEH改修を実施することで、睡眠効率や集中力の向上につながる可能性が示された。
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イタリアのカメリーノ大学などに所属する研究者らは、睡眠不足が脳にどのような影響を与えるのかを調査した研究報告を発表した。
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無料の食堂に24時間使えるジム、カフェや仮眠スペースまで──。GMOインターネットグループは、なぜここまで働く環境づくりにこだわるのか。従業員の声を起点に進化し続けるオフィスの戦略を取材した。
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Amazon.co.jpのスマイルSALEで、ソフトシリコン製耳栓「Loop Quiet 2」が20％オフの2650円で販売中だ。最大24dBの遮音性能を持ち、睡眠や仕事での集中力アップに適したアイテムとなっている。
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睡眠の質を高める方法を調べてみると、寝る前にスマートフォンを見ない／日中は適度な運動をする／休日も同じ時間に寝起きするなど、「分かってはいるけれど……」というものがたくさん。健康とは自分との戦いによって得られるものなのかもしれません。
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カナダのモントリオール大学などに所属する研究者らは、カフェインが睡眠中の脳の複雑性を増大させ、その影響は若年層と中年層で異なることを明らかにした研究報告を発表した。
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米ワシントン大学や米ロチェスター大学などに所属する研究者らは、脳の老廃物排出と免疫監視に関する最新の知見をまとめた報告を発表した。
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筑波大学の柳沢正史教授らの研究グループは、スマートフォンの睡眠アプリ「ポケモンスリープ」（Pokemon Sleep）の日本の利用者約8万人、計210万夜分の睡眠データを解析し、睡眠パターンと労働生産性の関連を明らかにした研究報告を発表した。
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三菱電機は、運転時のドライバーの居眠りやわき見を感知する「ドライバーモニタリングシステム」の映像から得た脈拍数や車両制御情報を融合させることで、運転中のドライバーの飲酒状態を推測する技術を開発した。
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Amazonのタイムセールにて「Apple Watch Series 11」スペースグレイ、46mmモデルが10％オフで登場。睡眠時無呼吸の兆候検知や心電図など、高度な健康管理機能を網羅したモデルがお得に手に入るチャンスだ。
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Amazon.co.jpのタイムセールにて、GARMINのスマートウォッチ「Venu 3」が13％オフで登場。最長14日間のバッテリー性能や高度な睡眠分析機能を備え、健康管理をスマートに行いたい人に適している。
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Amazon.co.jpのタイムセールにて、最新の「Apple Watch Series 11」が10％オフのセール価格で販売されている。睡眠スコアの計測や心電図の記録といった充実した健康管理機能を備えた最新モデルを、お得に手に入れられる絶好の機会だ。
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Amazon.co.jpでは現在、ガーミンのGPSスマートウォッチ「GARMIN vivoactive 5」がタイムセール対象となり、お買い得価格で販売されている。睡眠管理機能やSuica決済に対応し、最大11日間のバッテリー持続時間を誇る多機能モデルだ。
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生産性の低さが指摘されている日本。人口減少が追い打ちをかける中で、現状を打開するためには、どうしたらいいのか。企業はAIをどのように使いこなしていくべきなのか。オードリー・タンさんに聞いた。
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Amazonで「Apple Watch Series 10（GPSモデル）」が16％オフの5万4300円で販売中だ。最新モデルのSeries 11が既に登場しているが、大画面や睡眠時無呼吸の通知など機能面は依然として強力であり、コスパに優れた選択肢といえる。
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英インペリアル・カレッジ・ロンドン（ICL）などの研究者らは、脳が覚醒状態から睡眠状態へと切り替わるプロセスを数学的アプローチで解析した研究報告を発表した。
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防寒着としてだけでなく、フードをかぶって仮眠したり、移動時はクッションにできるなど、「これ一つあれば無敵』な商品を目指して開発した」という。
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仕事中に長い時間を過ごすオフィスビル。NEXERとRENOXIAの調査によると、オフィスビルにほしい施設の1位は……。
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大正製薬は、スマートリングを用いて、トラックドライバーの睡眠状態を解析した。平均睡眠時間は6時間未満で、睡眠の可視化が健康意識の変化につながることを示した。
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働く時間も減り、便利になり、リラクゼーションも充実しているのに、なぜ疲れている人が増えたのか。それは疲れの取り方が間違っているからだ。本当に効果がある8つの疲労回復法とは。
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川崎市立中原中学校に勤務する教員が、生徒の個人情報を保存・記載していたUSBメモリ、HDD、PC（Chromebook）、書類を紛失したと川崎市教育委員会が発表した。教員は帰宅中に同僚と飲酒したあと路上で眠り、USBメモリなどをしまっていたリュックをなくしたという。
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寝具メーカーの昭和西川（東京都中央区）は10月30日、スマートリング「SOXAI RING 1.1」（ソクサイリング）の取り扱いを直営3店舗で11月4日から始めると発表した。NTTドコモと連携し、寝具とデジタルデバイスを組み合わせた睡眠体験を提案する。
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カナダのコンコーディア大学やシンガポール国立大学などに所属する研究者らは、770人の健康な若年成人を対象に、睡眠パターンと健康、認知、ライフスタイルを統合的に分析し、5つのタイプに分類されることを特定した研究報告を発表した。
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三菱電機は、人の感情やバイタルデータ、環境データを可視化して配信する「エモコ分析サービス」を開始する。人の集中度合いや眠気などのデータを可視化し、労働や教育の環境改善に活用できる。
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愛知県豊明市議会は9月22日、スマートフォンなどの使用に関する「豊明市スマートフォン等の適正使用の推進に関する条例案」を可決した。条例は10月1日に施行される。小浮正典市長は同日、市のWebサイト上で声明を発表し、「最大の目的は睡眠時間の確保」だと説明。「市民の権利を制限するものではない」と強調した。
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