仕事の休憩時間にしていること 3位は「昼寝・仮眠」、2位と1位は？（1/2 ページ）

[コネムラメグミ，ITmedia]

　求人情報サイトを運営するビズヒッツ（三重県鈴鹿市）は、働く男女を対象に行った「仕事の休憩時間に関する意識調査」の結果を発表した。仕事の休憩時間に何をしているか聞いたところ、最も多かったのは「コーヒーやお茶を飲む」（152人）だった。

「仕事の休憩時間に関する意識調査」（画像はイメージ）

仕事の休憩時間にしていることは？（出所：リリース、以下同）

　2位は「同僚と雑談」（102人）、3位は「昼寝・仮眠」（76人）、4位は「スマホを触る」（61人）、5位は「おやつを食べる」（54人）だった。

　1位の「コーヒーやお茶を飲む」と回答した人からは、「一人でお茶をしている」（50代男性）、「コーヒー・お茶・炭酸など、気分に合わせて飲み物を用意する」（30代女性）という声が聞かれた。「コーヒーを飲みながらスマホを触る」「お茶を飲みながら同僚と雑談する」など、飲み物を摂りながら別のことを同時にやっている人も多かった。

　2位の「同僚と雑談」と回答した人は、「休憩時間が同僚とかぶる時間帯だったら、付き合いで雑談する」（20代女性）、「同僚と仕事の愚痴などを話してストレス解消している」（40代女性）という過ごし方をしていた。「休憩時間は一人で過ごしたい」という人がいる一方で、「同僚と話すことでストレス解消」という人もいることが分かった。また仕事につながる雑談をしている人もいた。

　3位の「昼寝・仮眠」と答えた人は、「休憩室があるため、そこで少し目を閉じて眠るようにしている」（30代男性）、「机にうつ伏せになって、軽く寝ている。15分ぐらい仮眠をとっている」（50代男性）といったコメントを寄せた。寝る場所として、自席、休憩室、車などが挙げられたが、「空いている部屋にマットを出して昼寝」「倉庫で寝袋にくるまる」という回答もあった。