在宅ワーカーの「お昼休み忙しすぎ問題」が深刻化？ 「出社時より疲れる」が約半数：「食事」以外にやることが多い（1/2 ページ）

[サトウナナミ，ITmedia]

　トレンダーズ（東京都渋谷区）が運営する生活の悩み解決メディア「となりのいろは」が、週2回以上在宅勤務をしている20〜40代の有職男女を対象に「在宅勤務時の昼休みの過ごし方」に関する調査を実施した。食事の準備や家事に時間を取られ、満足に休めていない在宅ワーカーの実態が明らかとなった。

在宅勤務時の昼休みの過ごし方に関する調査

　在宅勤務時の昼休み中にする行動を尋ねたところ、1位は「お昼ご飯を食べる」（74.4%）、2位は「テレビやスマホを見る」（54.2%）となった。

　一方で「掃除をする」「仕事をする」（33.5%）が同率で3位となり、6位には「洗濯をする」（33.1%）がランクインした。リラックスしたり体を休めたりする休憩時間を過ごすのではなく、家事をしたり、仕事をしたりする人が比較的多い結果となった。

在宅勤務時の昼休み中にする行動（トレンダーズ調べ）

　上記の結果を踏まえ、昼休みの時間を60分と仮定し、何に時間を使っているのか平均値をまとめた。その結果「食事の準備」（11.2分）、「食事」（14.6分）、「食事の片付け」（4.9分）を合わせた30分以上を昼食のために使っていることが判明した。

　同社は、「在宅勤務時の食事は自炊が出来てしまうせいか、食事の準備や片付けに多くの時間を使っていることが分かる」と指摘する。

　また、「洗濯・洗濯物干し」（3.4分）、「掃除」（2.7分）、「仕事」（3.3分）など、リフレッシュや休息のための時間とは言い難い項目も計9分以上となった。「お昼ご飯のための時間」「掃除・洗濯」「仕事」を合わせると40分以上となり、「自由だからこそ忙しい」在宅ワーカーの昼休みの実態が明らかとなった。

在宅ワーカーの平均的な昼休み（トレンダーズ調べ）