明日から始める！ 初めての自転車通勤（3）：いよいよ自転車に乗る、その前に（6/6 ページ）

[西幡治美（金森マーケティング事務所），Business Media 誠]

　最後に本連載の取材に協力していただいた自転車関係者からのひと言アドバイスを。

　「自転車で遠出したり、街の美味しいお店を巡ったり、美しい風景を見に行くなど、自転車には運動する以外の楽しみも多いんです。晴天が楽しみになりますよ」（ダイワ精工　御子柴さん）

　「ハンドルを付け替えたり、ペダルをビンディング（足とペダルをつなぎ止めるもの）を試したり。“楽しみ”の1つとしてさまざまな可能性に挑戦してみてください。迷ったらスタッフに聞く、これが大切。おすすめできない挑戦にはちゃんと「ダメ！」とアドバイスしますから安心してください」（ワイズロード　錦織さん）

　「自転車は、何歳からでも、いつでも始められるスポーツです。通勤だけではもったいない。自転車に乗れば、体力、忍耐力、予測力、色んな力が身に付いていきます。きっと新しい世界がひろがりますよ」（シルベストサイクル　山崎さん）

　「パンク修理講習会など、誰もが気になるテクニック以外のリクエストは、いつでも受けてすぐに企画します。自転車はみんなが親しみやすい乗り物でなくてはいけませんから」（サイクリング・サロン　ヒロシゲ　弘重さん）

　「ショップに通っているうちに、自然と仲間が増えていきますよ。まずは通勤から始めてみて、自分に合うなと思ったら是非その幅を広げてください。みんなで草レースに参加したり、サイクリングに出かけたりして、豊かなスポーツライフを楽しんでほしいですね」（カミハギサイクル　上萩さん）

　「昔乗っていたけど、長い事遠ざかっていた…という人や、ほとんど自転車なんて乗った事がない、という方にぜひ乗ってほしいですね。最近のスポーツバイクは、本当にどのメーカーも進化していて、驚くほど快適ですから。苦しくなくて、怖くない。これが最近の自転車に共通の特徴です。安心してお店に来てください」（レジャーハウスミヤザキ　宮崎さん）

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　自転車に乗り始めると、今まで見えてこなかったものがたくさん見えてくる。季節の移り変わりが肌で感じられ、香りや音、目に留まるものなど、五感を通じてさまざまな発見があるはずだ。

　雨の日や、寝不足の日等は無理せず、あくまでも自分のできる範囲から自転車通勤を始めてみよう。毎日少しずつの積み重ねで、脂肪が減り続け、かつ食事がおいしく感じられるなど、自転車通勤にはメリットが多い。気分転換にひとっ走りするうちに気持ちがスッキリすることもある。机の前で頭を抱えていた難題が、ペダルをまわすうちに良いアイディアが浮かんで解決することもある。

　さまざまな楽しみ方ができる有意義な時間を、あなたも自転車通勤で作ってみてはいかがだろうか。

　→明日から始める！　初めての自転車通勤（1）

　→明日から始める！　初めての自転車通勤（2）

東急ハンズ 渋谷店

本記事で紹介したアイテムはすべて東急ハンズ渋谷店で取り扱っている

　2009年6月に全店リニューアルを行った東急ハンズ渋谷店。自転車コーナーは6階から1階に移動し、パンクや修理の持ち込み、買った自転車に乗って帰りたいといったニーズにも応えやすくなった。

　自転車本体だけでなく、アクセサリーやウェアなど幅広い商品を展開。自転車ビギナーを想定し、初心者に優しい品揃えとなっている。今回取材に応じていただいた松尾さんを筆頭に、自転車好きなスタッフが相談に応じてくれる。

　同店で購入した自転車は1年間修理無料。出入り口付近に設置した「サイクル工房」では、空気入れの無料貸し出しも行っている。

モデル：工藤杏（くどうあん）

テレビ・映画を中心に活動。本人の公式ブログはこちら。