健康と時間を資産だと考える：40代にしておきたい17のこと（4/4 ページ）

[本田健，Business Media 誠]

健康と時間に投資する

『40代にしておきたい17のこと』（だいわ文庫）

　自分の身体と相談しながら時間を使っていくには、上手に投資する必要があります。お金を増やすときは、まずお金を貯めることから始めます。健康と時間は、どうすれば増やすことができるでしょうか。

　時間は貯めておくことができないものだと、前にお話ししました。1人の人間に与えられる時間は1日24時間と決まっています。がんばった人には28時間与えられるということはありません。けれども実は、うまくやると時間も健康もお金で買うことができます。だからお金はとても大事だといえるのですが、それについては次章でお話ししていきたいと思います。

　健康と時間をお金で買うとはどういうことか。
　例えば、健康でいえば一流のアドバイザーの知恵をもらうことです。一流のクリニックで定期的にアドバイスを受けるには、お金がかかります。住環境や仕事のやり方も含めた健康的な環境を整え、健康的な食生活を送るにもお金は必要です。逆にいえば、健康的な生き方はお金で買うことができるというわけです。

　時間も同じです。
　最近は家事代行サービスの利用や、お掃除ロボットが人気になっていますが、家事をやってくれる人がいれば、そのぶん自分が本当に好きなことに時間を使うことができます。健康、時間、お金をどう使うのかよく考えましょう。