【ショットノート×カードBS法で考えた】運動嫌いの人に、運動習慣を付けさせるには？ （前編）：アイデア発想実践記（2/2 ページ）

[シックス・アパート 中山順司，Business Media 誠]

今回のお題「運動嫌いの人に、運動習慣を付けさせるには？」

　以下、各ステップを事実と心の動きを、なるべく客観的に淡々と描写してみます。今回の参加者は、誠 Biz.ID編集部の鷹木編集長と上口さん。そして、中山の3人です。

　なお、前回（TRIZ法）、前々回（SCAMPER法）にあったような、あらかじめ用意された質問リストはありません。

　よって、各自がゼロから考えを膨らませる必要があります。無事にアイデアを出せるか、やや不安を感じつつ始めました。

5分は短いようで長い？　それとも、長いようで短い？

　時間を計りながら、各自がショットノートに向かって、5分間自由にアイデアを書き出していきます。

　正確な文章で書く必要はありませんし、文法が間違っていても気にすることはないです。（人に伝わるならば）フレーズやイラストで表現してもOK。ただ、発表時に見せ合うことになるので、他人に読める程度の体裁は整えましょう。アイデア数に目標値はありませんが、1分1個の計5個を目安にがんばってみました。

　5分という長さですが、集中力を保ってアイデアを出すセッションの単位としては、短くもなく、長すぎもせず、ちょうどよいと思います（あくまで経験則）。なお今回は、5分のセッションを2回行うことにしました。

　1回目に出たアイデア数は、鷹木さんが10個、上口さんが7個、中山が4個の計21個でした。以下、評価が高かった（盛り上がった）アイデアの一例です。

セッション1の結果

盛り上がったアイデア	コメント
犬を飼わせて散歩・ランニングを習慣化	自分よりも、他者のために人は動くもの ※ジョギングシューズを贈る、マラソン大会に勝手にエントリーするもあり
学生時代の部活OB・OG同士が集まって運動する	懐かしさで動機付け
引越しのバイトをする	運動になって、お金も稼げる
自衛隊に入隊体験させる	彼らのハードな訓練を体験すれば、数キロのジョギングなど朝飯前に感じられる ※少林寺拳法、格闘技、プロアスリートの体験もあり
「旅」と「スポーツ」を組み合わせて楽しむ	ツーリング×グルメ、トレイルラン×温泉など
がんばったらご褒美をあげる	合コンに連れて行ってあげる、ほしいものを買ってあげる
長期休暇を取らせる	時間がない、忙しいとは言わせない

　以下、各自が出したアイデアをショットノートでデジタル化したものを掲載します。

　これらのアイデアを各自が発表し、そこでの内容をきっかけにもう一度アイデアを発想します。2回目は1回目よりもよいアイデアが出るのでしょうか？（もしよかったら読者のみなさんもアイデアも教えてください！）　次回に続きます。