内省支援AIアプリ「リフクラ」

内省支援AIサービス「リフクラ」は、AIとの対話を通じて個人の成長と組織の活性化を支援するクラウドサービスです。

■なぜ内省が重要なのか
内省（リフレクション）は「人生100年時代の社会人基礎力」の中心的なスキルとして定義されています。自分自身と対話を行い、新たな気づき（学び）を得ることで、継続的な成長を実現します。

ーーー

■サービスの特徴
1. AIによる内省支援
・様々な悩みや課題に対して、AIが適切な問いかけを行い考えを整理
・セルフカウンセリングを通じて、ストレスや不安を軽減
・回答内容をAIが自動的に整理し、新たな気づきを促すフィードバックを提供

2. 1on1ミーティングでの活用
・部下の内省を効果的に支援し、コミュニケーションを活性化
・経験の浅いマネージャーでも、効果的な1on1を実施可能
・チームビルディングの促進と組織の活性化を実現

3. 目標設定と振り返り機能
・定期的な振り返りにより、自己成長を促進
・問題解決や目標達成に向けた自律的な行動を支援
・組織全体の成長をサポート

ーーー

■主な機能
・リフレクション：日々の内省や心の整理をサポート
・人生ナビ：自身の価値観の棚卸し、ビジョンやありたい姿の発見を支援
・夢サポ：目標設定と振り返りにより組織の状況を可視化し、成長を促進
・管理者向けダッシュボード：組織全体の状況把握が可能

ーーー

■選ばれる理由
1. 多様な課題への対応
・メンタルヘルスの改善から業務上の問題解決まで、幅広いニーズに対応
・個人の状況に応じた柔軟なサポートを提供

2. 優れた利便性
・PCやスマートフォンからいつでもどこでも利用可能
・直感的なUIで、誰でも簡単に使いこなせる設計

3. 確かな心理的安全性
・AIとの対話により、気兼ねなく内面を開示可能
・入力情報は100%守秘義務が保証され、安心して利用可能

ーーー

■期待される効果
各種研究結果から、以下のような効果が期待されます：

・ハーバードビジネススクールの研究では、毎日15分の振り返りを行うことで、生産性の向上が確認されています
・Gallupの調査によると、定期的な1on1の実施は、エンゲージメント向上と離職率低下に効果があるとされています
・さらに、OracleのAI@Work2020の調査では、82%の回答者がメンタルヘルスのサポートにAIの活用を望んでいることが報告されています

ーーー

■具体的な活用シーン
・日々の業務の中で感じる「もやもや」した気持ちの整理
・1on1の事前準備や振り返り
・キャリアプランや将来の目標設定
・チーム内のコミュニケーション活性化
・メンタルヘルスケアの一環として

ーーー

■利用者の声
実際の利用者からは、以下のような声をいただいています。
・「AIが質問を投げかけてくれることで、自然と考えが整理されていきました」
・「1on1の質が向上し、チームのコミュニケーションが活性化しました」
・「毎日の振り返りが習慣化し、仕事の質が向上しました」

ーーー

■料金プラン
・ライトプラン：650円/月
基本機能の利用が可能、管理者向けダッシュボード、導入支援、月次定例MTGを含む

・スタンダードプラン：1,850円/月
ライトプランの内容、活用促進のためのコンサルティング、ワークショップの実施を含む

・アドバンスプラン：14,500円/月
スタンダードプランの内容、従業員向けスポット相談窓口、キャリア支援プログラムを含む

各プラン共通で5ユーザー、3ヶ月以上でのご契約となります。
ライトプランに関しては無料でトライアル利用も可能です。

ーーー

リフクラは個人の成長と組織の活性化を、AIを活用して効率的にサポートする総合的な内省支援サービスです。
メンタルヘルスケアからパフォーマンス向上まで、幅広い課題解決をお手伝いいたします。