「睡眠」最新記事一覧

iPhone向け睡眠記録アプリ「ぐっすり〜ニャ」　睡眠改善薬「ドリエル」から
加速度センサーで睡眠中の動きを感知し、眠りの深さを測るアプリ「ぐっすり〜ニャ」をエスエス製薬がリリースした。（2012/3/23）

これで昼寝はばっちり　会社に堂々と持ち込める“机寝”枕
会社に枕を置いていると「あいつは会社に何をしに来てるんだ」と言われそうだが、一見辞書に見える「昼寝枕　仕事中毒　机上版」なら、たぶん大丈夫。（2012/2/18）

「Enter」キーの上で昼寝できる「キーボードクッション」
Enterキーで昼寝して、Escキーに座り、Shiftキーを抱き枕に……そんな安らぎ方ができる「キーボードクッション」が発売された。（2012/2/14）

寝つき・寝起きが悪い――その原因は？
寝つきが悪いという人はどのくらいいるのだろうか。20歳以上の人に聞いたところ、約4人に1人は「寝つきが悪い」と回答した。マーシュ調べ。（2012/2/6）

2012 International CES：
心拍数や発汗を計測する腕時計、消費カロリーや睡眠時間も“見える化”
心拍数をリアルタイムで表示する他、歩数や皮膚の温度なども計測できる腕時計が登場した。1日中身に付けていれば、心拍数から睡眠時間なども計測できるようになっている。（2012/1/12）

これで机寝も快適！　枕になるネクタイ
ちょっとデスクで昼寝をしたいときに、空気で膨らむネクタイ枕は便利です。（2011/12/24）

眠気が原因で仕事中に失敗した人は77％、どんなミス？
日中の眠気が原因で、仕事中にミスをしたことがある人はどのくらいいるのだろうか。30〜50代の働く男性に聞いたところ「ある（頻繁＋たまに＋ごくまれ）」と答えた人は77.0％だった。SAS広報委員会調べ。（2011/12/20）

睡眠を妨げずにいびきを減らす　「いびき防止器具 スノアストッパー」を発売
山陽トランスポートは、いびきを感知すると微弱な電気を流して自然に寝る体位を変えてくれるいびき防止器具を販売する。（2011/12/15）

3分LifeHacking：
Googleカレンダーを使って日常ルーチンを立て直す方法
私たちは刺激の多い時代に生きています。そのため、食事や睡眠といった基本的なルーチンタスクでさえもないがしろにされがち。今回は、カレンダーをうまく使って日常のルーチンを立て直す方法を紹介します。（2011/12/2）

電車が第2のベッド、という人向け：
居眠りで寝過ごしを防止――グラビアアイドルが優しく起こしてくれるアプリ
会社帰りに疲れて電車に乗ったら、運良く座れたのでついウトウト。でも寝過ごしてしまうのが心配……そんな人向けのアプリ「お疲れさんアラーム」を紹介する。（2011/11/23）

iPhoneと連動して健康管理するリストバンド「UP by Jawbone」
UP by JawboneはiPhoneアプリと連動して、歩数や睡眠時間などを記録するリストバンド。（2011/11/21）

枕を持参してもOK：
全力で眠れるプラネタリウムが明石市に　勤労感謝の日に「熟睡プラ寝たリウム」
いびき席も用意。11月23日、勤労者のための眠ることを目的にしたプラネタリウムが登場する。熟練解説員が手練手管を駆使して睡眠に誘う！（2011/11/18）

生放送を見た人も見ていない人も：
第2回「ビジネステレビ誠」は、ボーイング787＆手帳＆非常食の60分
毎月1回、誠編集部がお送りする生放送「ビジネステレビ誠」。2回目は放送時間を15分延長。忙しい人のための睡眠のとりかたやおいしい非常食の試食会など、盛りだくさんの内容になりました。（2011/11/17）

“枕ロボット”が寝ている人をつんつん　睡眠時無呼吸症候群に対抗する「じゅくすい君」初公開
熊型の枕ロボット「じゅくすい君」は睡眠時無呼吸症候群の患者をつんつんして寝返りを促し、呼吸しやすい姿勢にする。（2011/11/9）

悩むビジネスパーソンへの“処方せん”：
寝不足でも、仕事効率を落とさない方法
「残業が続いて、寝不足だ」というビジネスパーソンも多いのでは。睡眠時間を増やすことはできないのに、仕事の効率を高めるためにはどのようにすればいいのだろうか。そこで筆者流の“睡眠時間満足度”を高めていく方法を紹介しよう。（2011/10/28）

ひかえおろ〜！：
皆の者、記者は上様になるのじゃ！　「暴れん坊将軍」型寝袋を着てみた
ネットで話題になった「立って歩ける将軍寝袋」を記者が着てみた。立って歩けて上様になれて、仕事中の仮眠にもぴったりなのじゃ！（2011/10/21）

公差解析 実践の基本（2）：
ど根性！ 1つ1つの寸法の係数を計算しよう
今回はちょっと時間をかけて公差を計算してみた。疑いの目を忘れずに、くじけずに挑戦しよう。途中で居眠りしたら駄目っ！（2011/10/14）

3日間PC・携帯なしの「快眠プラン」、ザ・プリンスパークタワー東京で
日々の忙しさから開放されて、良い眠りを――ザ・プリンスパークタワー東京が快眠するための宿泊プランを販売する。（2011/10/6）

居眠りOKの「睡眠コンサート」　1曲目はトゥーランドット「誰も寝てはならぬ」
演奏中に眠ってもいいコンサートを日本睡眠学会が開催。会場では簡易睡眠計を使って眠っている観客の調査を行う。（2011/9/28）

Twitterで製薬会社MRが“ハルシオン不正使用”告白　「実体験ではない」と製薬会社が釈明・謝罪
日本新薬のMR（医薬情報担当者）を名乗る人物が、同社の社員がハルシオン（睡眠導入剤）の後発品を不正に入手し、飲み会で使った、などとTwitterで“告白”して炎上する騒ぎがあり、同社が謝罪。（2011/9/6）

業界別の睡眠不足ランキング――1位は？
仕事中に思わず眠ったことがあるビジネスパーソンはどのくらいいるのだろうか。30〜50代のビジネスパーソンに聞いたところ、半数以上の人が仕事中に居眠りを経験していることが分かった。SAS（睡眠時無呼吸症候群）広報委員会調べ。（2011/9/2）

なんだか“うるさい”ヤツを試してみよう：
睡魔と戦う武器をください――「居眠り防止アラーム」を装備してみた
仕事をしていても（いるから！）、突然眠気に襲われることがある。新人は上海問屋の「居眠り防止アラーム」を手に取り睡魔に挑むことにした。「約20度首が傾くと音が鳴る」とあるが、約20度ってどういうこと？（2011/8/26）

朝シフト仕事術：
朝から逆算して1日を丸ごと前倒しする
朝シフトのポイントは、睡眠時間を削るのではなく、起きている時間帯を丸ごと数時間前倒しすること。そのため朝起きる時間から夜寝る時間を逆算し、さらに退社時間を決めます。目標は定時退社にしましょう！（2011/8/2）

思い出すと眠れなくなる出来事を、笑いに変えろ　「ねむれんニュース」開設
エスエス製薬の睡眠改善薬「ドリエル」のスペシャルサイト内に、ココロをちょっと軽くするエンタテインメントサイトがオープン。あなたの“ねむれない出来事”がニュース番組になる。（2011/7/14）

昼も夜も節電に便利――ダイキン工業、エアコン用コントローラー2種類を発売
ダイキンは、同社のエアコン向けに昼間の節電を目指すコントローラー「ミハリモ」と、夜の睡眠パターンに合わせてエアコンを調節する「soine」の2種類を発売。両方活用すれば、節電効果アップのうえ夜の睡眠もバッチリ！（2011/6/15）

寝苦しい夜とおさらば：
ダイキン、エアコン設定温度を自動調整してくれる睡眠時専用コントローラー「soine」発売
ダイキン工業は、同社Webサイト「ダイキンの考えるお店」のオープンとともに、睡眠時専用コントローラー「soine」の販売を開始した。（2011/6/14）

海外ベストセラーに学ぶ、もう1つのビジネス視点：
うつ病を理解し、乗り越える
うつ病は深い精神的苦痛であり、人の健康をむしばみ、活力をそぎ、食事や睡眠をとる力を奪ってしまう。しかしあきらめてはいけない。少しづつでも行動を変えるなど改善方法はあるという。（2011/6/8）

オフィスでの居眠りもこれで防止――居眠り防止アラーム「DN-Snooze alertシリーズ」発売
首が傾くと大きな音で警告してくれる居眠り防止アラーム「DN-Snooze alertシリーズ」が発売に。居眠が一発でバレるので、緊張して仕事に励むことができる!?（2011/6/7）

いい姿勢で仕事ができるかも：
20度傾いたらアウト――「居眠り防止アラーム」
上海問屋から首が前に傾くと音が鳴る「居眠り防止アラーム」が発売された。価格は299円。（2011/6/6）

上半身を持ち上げて快眠――角度付きクッション「La・ku〜i」発売
飲み過ぎた夜、のど元まで胃液が上がってきて寝苦しいという経験をされたことがある人は多いのでは？（2011/5/20）

働きざかりの“かくれ不眠者”は、年収が少なめ
いつもぐっすり眠れている人、ぐっすり眠れない人――両者に年収の違いはあるのだろうか。20〜40代の人に聞いたところ、働きざかりであまり眠れていない人は年収が低い傾向にあることが分かった。睡眠改善委員会調べ。（2011/5/19）

むしろ眠れません：
もう独り寝もさみしくない！　“毒男"待望の「添い寝DVD」
独身男性待望の安眠グッズ「添い寝DVD」では、女の子が添い寝して「もっと側に来て」と語りかけてくれる。も、もっと側に来てだって？（2011/5/19）

電車で移動中、何してる？　「携帯・スマホいじってる」が約9割
電車では睡眠より読書より携帯・スマホ――多くの人がモバイルメールやネットサーフィンを利用しており、SNSの利用は3割程度だと分かった。（2011/5/11）

人はなぜアヒル口に引かれるのか――メディアファクトリーが新書2冊を電子書籍化
メディアファクトリーは、同社の新書レーベルから、「なぜアヒル口に惹かれるのか」「睡眠はコントロールできる」の2タイトルを電子書籍アプリとしてApp Storeで販売開始した。（2011/1/25）

電車での寝過ごしを防止　「通勤快眠」
電車で移動することが多いビジネスパーソンなら、一度や二度は経験している寝過ごし。それを防止するためのAndroidアプリがコレだ。（2011/1/24）

仕事のスピードをどう上げるか？――時間の使い方の習慣を変えてみる
優先順位をつけて仕事をするようにしても、時間が増えてくれるわけではないので、仕事が増えればほかのことを時間短縮でやるか、やっていることの何かをやめないと睡眠時間を削るしかなくなります。どうすれば効率良く仕事を片付けていけるのでしょうか。（2010/12/24）

東京のビジネスパーソンは、あまり寝られていない
ビジネスパーソンは平日、どのくらい寝られているのだろうか。世界5都市で働く人に聞いたところ、東京の睡眠時間が断トツに短いことが分かった。味の素調べ。（2010/11/26）

エクスラント、11月24日よりAndroid向けアプリ「プルプルピック」「通勤快眠」配信開始
カメラでとったり保存しておいた画像をぷるぷる震わせる「プルプルピック」と、GPS機能を使い電車の乗り過ごしを防いでくれる目覚ましアプリ「通勤快眠」の2タイトルを、11月24日から配信が開始する。（2010/11/24）

コンビニ、ヒット商品の理由：
フリスクがミンティアのシェアを奪っている
口臭対策や眠気対策など、ビジネスパーソンの強い味方となる清涼錠菓。その市場の2大ブランドがフリスクとミンティアである。1年前はミンティアが優勢だったが、今年になってフリスクが追い上げている。その背景にはどんな理由があるのだろうか。（2010/11/16）

よく眠れている人と仕事に満足している人の関係
あなたの睡眠に、最も悪影響を与えている要因は何ですか？　30〜50代のビジネスパーソンに聞いたところ「仕事の悩みやストレス」と答えた人が最も多いことが分かった。味の素調べ。（2010/9/28）

オルタナブログ通信：
70代でちょっと流行っているのよ。iPad
ITにまつわる時事情報などが、約230人のブロガーによって日々、発信されているビジネス・ブログメディア「ITmedia オルタナティブ・ブログ」。その中から今回は「暑さ」「昼寝」「高齢者」「iPad」「スパム」について紹介しよう。（2010/9/10）

出張時の快適な睡眠は、ビール3カ月分に相当!?
出張先での睡眠時間は、普段とどの程度違うのだろうか。20〜50代のビジネスパーソンに聞いたところ、「少ない」と答えた人は38.6％、「多い」が19.1％だった。阪急阪神ホテルズ調べ。（2010/6/15）

勤務時間中の昼休みに、どこで昼寝をしていますか
あなたは勤務時間中に昼寝をしたことがありますか？　ビジネスパーソンに聞いたところ、88.1％の人が「ある」と答えていることが分かった。アイシェア調べ。（2010/6/2）

飲んだら見るな――3Dテレビの健康上の注意、Samsungが公開
睡眠不足のときや酔っているときは3Dテレビの使用を控え、保護者は子供の3Dテレビ視聴を監督するようにと、Samsungが注意を促している。（2010/4/19）

09年の国内家庭用ゲーム市場は7％減　最も売れたのは「ドラクエIX」
睡眠とゲームに正月を費やした記者。昨年売れたゲームや、国内家庭用ゲーム市場の規模をチェックしてみた。（2010/1/5）

エグゼクティブのためのアンチエイジング：
ストレス、ウイルスに打ち勝つ2010年に
自分自身の免疫力と抵抗力を強める年に。過労や睡眠不足、酒の飲みすぎに注意し、体を動かし大いに笑って病気から身を守ろう。（2010/1/5）

あなたの不安、見積もります：
朝がつらい人向け、スッキリ目覚めるiPhoneアプリ
朝、ふとんから出るのがつらい時期になってきましたね。iPhoneアプリ「Sleep Cycle alarm clock」は、あなたの睡眠パターンを認識し、指定した時刻に最も近い「最適なタイミング」でアラームを鳴らしてくれます。（2009/12/3）

ふぉーんなハナシ：
パラマウントベッドが開発した、“いい睡眠”を取るためのiPhoneアプリ
規則的な生活習慣と終身3時間前までの食事により、いい睡眠をとる――。そんなお役立ちアプリが、パラマウントベッドからリリースされている。11月24日までは無料で入手できる。（2009/11/19）

最強フレームワーカーへの道：
ビジネスパーソンのための“寝技”講座
寝ることは人間の生活の中で最も大事なこと。日中に集中力を高めて成果を出さなければならないビジネスパーソンにとって、睡眠がコントロールできるかどうかは最重要課題なのだ。（2009/11/2）

ビジネスに効くゲームソフト：
睡眠チェックでぐっすり――“ひつじのしつじ”くんがすすめる快眠生活とは
ひつじが1匹、ひつじが2匹……。眠りが浅く、寝付きが悪いとなかなか疲れがとれない。快眠生活を送るためのアプリがケータイにあった。（2009/10/9）