第5回 “ペースメーカー”モードで世界に挑戦、即玉砕：Sportio＆au Smart Sportsロードテスト（1/2 ページ）
Sportio＆au Smart Sportsロードテスト
- 第1回 「楽してメタボを解消したい」──そんな2008年夏
- 第2回 Run＆Walkの基本機能を教わって“やる気”を出す──エド・はるみさんもやっているし
- 第3回 「NIKE＋」との比較で感じた、au Smart Sportsの注意点
- 第4回 過去「運動三日坊主」だった理由が、少し分かった──「パーソナルトレーナー」で
- 第5回 “ペースメーカー”モードで世界に挑戦、即玉砕
- 第6回 意外に続けられたのは、なぜか
au Smart Sports Run&Walkは、ベーシック機能の“フリーラン”とトレーナーからレッスンが受けられる“パーソナルトレーナー”のほかに、“BEAT RUN”と“ペースメーカー”、計4つのモードを利用できる。
ペースメーカーは、ランニングやウォーキングを一定のペースでキープできるよう端末がサポートしてくれるモードで、あらかじめプリセットされた5種類のペースのほかに、ベーシック会員（月額105円、2009年1月末まで無料）以上であれば、自分で設定したペースを登録することも可能となっている。Run&Walkアプリが、設定したペースに対して速いのか、遅いのかといった情報を音声でアドバイスしてくれるので、無理なく一定のペースを保ったワークアウトが行える。
お気に入りペースの作成はRun&Walkアプリのメニューから操作する。お気に入りコースの設定や「BEAT RUN」にビートを登録するのもこのメニューから行う（左）。登録するペースは第1から第3まで3段階に設定できる。例えば40分間ワークアウトする場合、最初の20分は少し速めに走り、次の20分はペースを落として歩くといった設定も可能だ（右）
ちなみに、プリセットされる5種類のペースはいずれもそれなりにハイレベル。ウォーキング用の「しっかり歩く」は、45分で5キロを歩くペースで設定されるが、普段から歩くのが遅い筆者がこのペースをキープするには、文字通り大股でしっかりてくてく早歩きしないと「遅い」と言われてしまい、45分経つころにはどろどろの汗だくになっていた。
さらに無謀にも「トップアスリートに挑戦」（40分10キロ）も試したが、もうスタートした瞬間から「あ、むりむり」。こちらはまったくついていくことができず、早々にリタイアした。さらに、無理したせいで健康になるどころか足を痛めるだめっぷりで、日頃の運動不足とメタボ体を改めて実感した。これ、こういうことを知らせてくれるためのペースなのかしら。
余談だが、現在1万メートル走の世界記録は男子が26分17秒53、女子が29分31秒78。もちろんこのペースについていくのは不可能だが、カスタムペースに登録して“世界の速さを体感”してみるのもおもしろいかもしれない。
10キロ26分という世界記録のペースに挑戦したところ、開始数分で1キロ以上の差がついた。もちろん、断腸の思いで棄権したCopyright © ITmedia, Inc. All Rights Reserved.
アクセストップ10
- 楽天の三木谷氏がStarlinkに言及――「正直に言って……」 AST SpaceMobileは過疎地域や海上で効果発揮か （2026年08月10日）
- LINEの「ミュートメッセージ」有料化へ 相手のスマホを鳴らさずに送れる便利機能 （2026年08月10日）
- KDDIからの独り立ちを目指す楽天モバイル、ローミング交渉の現在地――両社の考えを整理 （2026年08月10日）
- ソニーに聞く「Xperia 1 VIII」の裏側 デザイン刷新や20万円超えの理由、物議を醸したAIカメラ新機能の真相 （2026年08月10日）
- 【ワークマン】1900円の「アーバンマルチストレージショルダー」 大きく開く小分けポケット搭載 （2026年08月10日）
- ハイエンドスマホ「arrows Alpha」、IIJで半額以下の3万円台に 11月4日21時59分まで【スマホお得情報】 （2026年08月10日）
- NHK受信料パトカー・消防車から徴収問題、猛反発を受け「検討を進めていく」と会長 （2026年08月07日）
- 楽天モバイルのローミングは「予定通り9月末に終了」 ただし「ルーラル限定で継続」の可能性も （2026年08月07日）
- JR東日本「分かりにくい」新幹線券売機を改善へ なぜ、スマホではなく「駅での最短1分購入」を実現？ （2026年07月04日）
- 楽天モバイルの「営業損失」と「解約率」は改善を継続――楽天グループが2026年度第2四半期決算を発表 （2026年08月10日）
過去記事カレンダー
Feed Back
ITmediaはアイティメディア株式会社の登録商標です。