スポーツジムのノウハウを自宅でもAndroidアプリ「WEBGYM」で本格トレーニング：ITライフch

[ITライフch]

　会員制総合フィットネスクラブ「東急スポーツオアシス」は、Android専用アプリ「WEBGYM」をリリースしました。自宅でも本格的なトレーニングができたり、スポーツクラブの仲間とつながることができたりします。

　アプリは「ジム」「交流場」「ログ」の3つの項目に分かれます。

　ジムエリアでは、オアシスのノウハウが詰まった運動メニューや、ヨガやピラティスなどのレッスンを24時間365日 スマホで体験可能。目的に合わせたメニューでトレーニングすることができます。メニューには「職場でエクササイズ」「自宅でトレーニング（自体重、器具あり）」などがあり、それぞれの運動強度をアイコンで表示。負荷がどの程度になるのか、想像しやすくつくられています。

　またジムにあるフィットネスマシーンの使い方と解説も。これを見れば、ジムに行く前の予習、行ったあとの復習をアプリで行うことが可能。オアシスの人気パーソナルトレーナーが作成したメニューを使っての、本格的なトレーニングができそうです。

　交流場では、記録したトレーニング内容をシェアすることが可能。また、アプリを利用する他のユーザーをフォローすれば「いいね」「がんばって！」など、励まし合うことができます。ランキング機能もあるので、大きなモチベーションにもなりそうです。

　ログ機能では、日々のトレーニングを記録。ほかにも、日々のトレーニングや他のユーザーを応援すれば「WEBGYMメダル」を獲得できます。これを使えば新たなトレーニングメニューに挑戦することも可能です。

　さらに、月額180円の「プレミアム会員」になるれば、スタジオメニューをいつでも好きな時間に視聴したり、オリジナルのトレーニングメニューを作成したりなど、できることが広がります。

　ジムに通う時間がとれない、ジムでのトレーニングをもっと効果的にしたいというかたは、一度ためしてみてはいかがでしょうか。

・WEBGYM

この記事の執筆者

教えて!goo ITライフch編集部

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