「うつ病」最新記事一覧

30代、V字回復への道：
セルフイメージを高める“承認のシャワー”を「タレント発掘ゲーム」で
あなたは普段、ほめられていますか？　もしほめられていないならお勧めのゲームがあります。それが「タレント発掘ゲーム」です。なれないと恥ずかしいかもしれませんが、ほめられっていいものですよ。（2012/4/18）

海外ベストセラーに学ぶ、もう1つのビジネス視点：
幸せでいるための12の行動習慣
さまざまな「幸せになるための訓練」を毎日行うことで、幸せになるための行動習慣を身につけることができるという。（2012/4/11）

過労死の労災が認定されるかどうか、ある意味“運”もある
労基署で働いていた元職員はこう言う。「過労死の労災が認定されるかどうかは、ある意味“運”もある」と。労災審査の担当者は「輪番制」で決めていて、新人・ベテランを問わず、ましてや過労死問題に詳しいかどうかは関係ないという。（2012/3/23）

上司に「残業を月10時間以上つけるな」と怒られ、PCの電源を切って仕事
ある営業マンは大手企業に勤め始めてわずか10カ月で、過労自殺した。上司からは「残業を月10時間以上つけるな」と叱責され、記録上の終業時間は18時。またPCが動いている時間は労働時間と数えられるため、電源を切って仕事していたという。（2012/3/22）

過労死の国・日本 若者に迫る危機：
「もう一度だけ、会社に戻る」が最後の言葉に　SEは高いうつ発症率
「もう一度だけ、会社に戻るよ。それでダメなら帰ってくる」。そう言い残して復職した男性は2カ月後、うつ病の薬を大量に飲んで死亡した。うつのきっかけは、在京テレビ局の地上デジタル放送のシステム開発だ。（2012/3/22）

同僚にうつ病患者が多いことは、何を意味するのか
就職氷河期のさなか、システムエンジニアとして川崎市内の会社に就職した西垣和哉さん。日本有数の大手企業の子会社だったが、人間らしく働かせているとは到底思えない環境だった。（2012/3/22）

うつ病回復支援サービス「U2plus」の東藤社長が講演　「Social Media Week」4日目
世界12カ国で開催されるソーシャルメディア関連イベント「Social Media Week」（2月13〜17日）の東京会場から、うつ病回復支援サービス「U2plus」を手がけるユーツープラスの東藤泰宏社長による講演「経験者がつくった、うつからの回復サービス：インターネット認知行動療法」をライブ配信する。配信は2月16日13時30分〜。（2012/2/15）

郷好文の“うふふ”マーケティング：
患者数100万人超、うつになりかけたら“猫”のように生きてみませんか
日本でも100万人以上が患者となるなど、社会問題となっているうつ。どんな人も発症する可能性があるうつだが、その対処法を考えてみた。（2012/2/2）

冬の憂うつな気分を軽減させる逆サングラス「SEQINETIC」
「SEQINETIC」はメガネ型LEDライト。目に光を当てることで、日照不足による憂うつな気分を軽減させることを目指している。（2011/12/16）

若手社員に欠けている“あこがれモデル”
若手社員への研修で「あこがれるモデル」について聞いたところ、なかなか答えられない人が増えているという筆者。意欲を湧き起こし、方向性を与える「あこがれる」気持ちがなくなってきていることは、社会にとってマイナスだといいます。（2011/12/6）

できる人の脳が冴える30の習慣：
運動する人は、なぜ頭の回転がいいのか
「最近、物忘れをよくするので困っている」という人も多いだろう。記憶力をアップするためには、どのようなことをすればいいのだろうか。まずはちょっと運動をして、脳を刺激してみるのもいいかもしれない。（2011/10/27）

海外ベストセラーに学ぶ、もう1つのビジネス視点：
企業内部告発者が生き残るためのガイドブック
企業の不正行為を目撃した時どうするか？　真実にすべてを捧げようと思うことは素晴らしいし、正義のために戦うべきだが、その前に、告発した後に起こりうる出来事に備えよう。（2011/9/14）

数百の病状説明用データを収録――iPadアプリ「MediTouch」
患者への病状説明はiPadで――。メディアコンテンツファクトリーが、病状や検査などの説明に役立つiPadアプリを公開した。一部コンテンツは無料で利用できる。（2011/8/19）

朝シフト仕事術：
朝は奇跡を起こす！　いいじゃんネットの坂本史郎代表取締役の場合
朝の時間を活用すると“奇跡”が起きる――。そんな奇跡を体験した人を紹介しましょう。いいじゃんネットの坂本代表取締役のケースです。（2011/7/20）

海外ベストセラーに学ぶ、もう1つのビジネス視点：
うつ病を理解し、乗り越える
うつ病は深い精神的苦痛であり、人の健康をむしばみ、活力をそぎ、食事や睡眠をとる力を奪ってしまう。しかしあきらめてはいけない。少しづつでも行動を変えるなど改善方法はあるという。（2011/6/8）

なぜ「自分のことしか考えない人」は嫌われるのか？
なぜ「自分のことしか考えない人」は嫌われるのか？　そんな「今さら何を言っているんだ？」というような問いかけについて改めて考え直してみよう。ただし、本コラムは職場の人間関係に悩んでいなければ、まったく無用かもしれない。（2011/3/30）

東北地方太平洋沖地震からの復興 ── リスク管理、危機管理、そして復旧：
第3回 震災におけるメンタルヘルスとボランティア
東北地方太平洋沖地震の危機に直面し、これから事業継続・復旧対応を進める企業の一助になればとITmedia エンタープライズ編集部では危機管理の専門家に連載をお願いした。今回は、震災時に必要となる心のケアとボランティアのあり方をまとめた。（2011/3/16）

職場の将来性、人間関係……5人に4人が仕事で悩みを抱えている
近年、頻繁に取り上げられるようになった職場でのメンタルヘルス問題。「職場の将来性」や「職場の人間関係」など、5人に4人が職場で悩みを抱えているようだ。特定非営利活動法人しごとのみらい調べ。（2011/3/7）

ビジネス著者が語る、リーダーの仕事術：
稼ぐ人はなぜ、長財布を使うのか？
身近な小物への接し方が人生を好転させることもある。大切にする人には引き寄せられるという。（2011/2/10）

「新・ぶら下がり社員」症候群：
「新・ぶら下がり社員」が企業をむしばむ
「新・ぶら下がり社員」が増えれば、企業はどうなるのか。端的に言うと、企業の成長が止まってしまう。管理職がいなくなり、現場で判断できる人もいなくなる。こうした企業にいる社員の心も、いつの間にかむしばまれてしまうだろう。（2011/2/3）

ちきりんの“社会派”で行こう！：
ワークライフバランスについてのビミョーな違和感
ここ数年、ワークライフバランスという言葉を、メディアなどで目にする機会が増えているという人は多いでしょう。しかし、ちきりんさんはワークライフバランスの議論には“微妙な違和感”を覚えると主張、その理由とは……？（2011/1/17）

吉田典史の時事日想：
あなたの職場は大丈夫か　自分を責めて死を選んではいけない
警察庁によると、2010年の自殺者は年間3万人を超えた。死に至る原因・動機は「失業」「生活苦」が急増しているが、私たちはどのように受け止めればいいのだろうか。自殺問題に取り組む、とある弁護士に話を聞いた。（2011/1/7）

幻冬舎、新書レーベル新刊5タイトルを電子書籍化
幻冬舎は新書レーベルの新刊5タイトルを電子書籍化、複数の電子書籍ストアで順次発売する。（2010/12/27）

「努力は報われる」という教育が日本をダメにする
うつ病や自殺未遂のカウンセリングを始めて15年が経つという筆者。「努力」というイメージの持つ功罪について、うつ状態の人も、うつ状態の部下がいる上司の方にも、そして家族の方々にも考えてほしいと主張する。（2010/10/26）

「職場がツライ」を変える会話のチカラ：
心の限界点を超えてしまう前に
今、あなたの周りに精神的なストレスを抱えている人はいませんか？　自分を追い込まず、仲間を失ってしまわないためには、事前の心のメンテナンスが大切です。「聞く」をテーマに、自分や仲間の「心のケア」について考えてみましょう。（2010/10/6）

吉田典史の時事日想：
最悪な上司とつきあう方法
仕事ができないのに、偉そうに振舞う上司は多い。そうした上司に対し、部下はどのように対応すればいいいいのだろうか。今回の時事日想は、バカな上司をうまく操る方法を紹介する。（2010/9/17）

エグゼクティブのためのアンチエイジング：
職場で実践できるアンチエイジング
アンチエイジングで従業員みんなの健康を増進し、バランスの良い生活で生産性を向上。（2010/9/15）

20〜30代のビジネスパーソンで増えている？　うつ病などで悩む人
うつ病など心の病気を抱えるビジネスパーソンはどのくらいいるのだろうか。過去3年間にメンタルヘルス不調者が「増加している」と答えた企業は44.4％、「横ばい」が33.7％、「減少している」が9.5％。労務行政研究所調べ。（2010/9/1）

うつ病からの復職を考える
うつ病で退職した元会社員のカウンセリングや、再就職支援を行う際、会社員という働き方の大切さと、時間給に頼る働き方の危うさのバランスについて、筆者はいつも考えるのだという。（2010/5/28）

ちきりんの“社会派”で行こう！：
うつ病にならないようにする方法
ここ数年増加してきている、うつ病患者。「自分はうつ病になりやすそうな性格だ」と自覚していたちきりんさんは、予防策としていくつかの努力を続けてきたそうです。（2010/5/24）

何が原因で、うつ病から回復しないのか
うつ病から回復した人は何をきっかけに、病気を克服したと思っているのだろうか。元うつ病患者に聞いたところ「時間とともになんとなく回復した」と答えた人が最も多く、次いで「休養で楽になった」「薬が効いた」と続いた。キューライフ調べ。（2010/5/14）

対談・肉食と草食の日本史：
最強の肉食系男子――武士にとっての「自由」とは
武士という最強の肉食系男子が享受していた自由は「殺される自由」でもあった。現代の規制緩和が実現する自由も、草食系男子には生きにくい、肉食系の社会だ。（2010/5/7）

エグゼクティブのためのアンチエイジング：
ストレスだらけのエグゼクティブ――心身ストレスの評価
「心の症状」を採点してみよう。人間、時には怒ったり、泣いたり感情をあらわにすることでバランスを保ち、ストレスからは逃げることが大切。（2010/4/21）

ビジネスマンの不死身力：
「聞く姿勢」は職場で苦しむ仲間を救う
ストレスフルな職場で苦しむ仲間を増やさないためには、相手の話を「聞く」ことが有効だ。真剣に話を聞くことが、相手にとって救いの一手になる。（2010/3/27）

ちきりん×phaの「そんじゃーダラダラと」（8）：
なぜ人はガンバリ続けるのか　“努力教”は人を苦しめる論理
決して正体を明かさない謎のブロガー・ちきりんさんと、日本一のニートを目指しているphaさんの対談8回目。「がんばれば夢はかなう」という人がいるが、本当にそうなのだろうか。がんばっても夢はかなわないから、人はがんばり続けているのかもしれない。（2010/3/19）

吉田典史の時事日想：
“休ませてください”が言えない……こんな雰囲気が漂う職場の問題点
「会社を休みたいけど、上司に言いにくいなあ」といった経験をしたことがある人も多いのでは。こうした言いたいことが言えない雰囲気が漂う職場には、どのような問題が潜んでいるのだろうか。（2010/3/12）

吉田典史の時事日想：
職場では何が起きているのか？　リストラとセクハラの温床に迫る
いまやリストラやセクハラの報道は珍しくないが、「自分の会社ではそんなことは起きていない」と思っている人も多いのでは。しかしあなたの知らないところで、“犯罪まがい”のことが行われているかもしれない。（2009/12/25）

せかにゅ：
「Macタブレットが発売延期　有機ELモデルも登場」のうわさ
AppleがMacタブレットのリリースを2010年3月から同年後半に延期すると言われている。有機ELモデルを追加するためという。（2009/11/25）

3分LifeHacking：
職場のイジメにうまく対処する方法
職場でも少なくないイジメ問題。働いている人々にストレスを与え、生産性を低下させる厄介な問題です。米国でも深刻なものだそうで、ハーバードビジネスではイジメにうまく対処するコツを3点挙げています。（2009/11/4）

エグゼクティブのためのアンチエイジング：
病は気から、老化も気から、企業経営も気から―神経年齢の評価―
人間生きていれば爽快な日や憂鬱な日があって当然。大事なことは日々の開放と前向きな姿勢。100歳を超えても健康で自立した百寿者を目指そう。（2009/9/10）

不景気だから研修をするより雑談をして下さい
組織運営を円滑にするためには、「コーチング」「モチベーション向上」「チームビルディング」などの研修をすることが重要だとされている。しかし、雑談をすればもっと簡単に実現することができるのではないだろうか。（2009/9/9）

大人ビデオゲーマーに健康リスクの可能性　CDCが指摘
成人のビデオゲーマーはゲームをしない人と比べて、抑うつ傾向やBMI（肥満度）が高かったという研究結果が発表された。（2009/8/26）

「責任減った」「理解してくれた」――うつ患者の7割「職場に公言して良かった」
QLifeが行った「職場のうつ」に関する調査によると、うつ病で通院中の4割強が「職場の同僚に公言した」と回答。そのうち7割は「公言して良かった」と回答した。（2009/8/5）

「怠け者」「脱落者」――うつ患者8割「職場に偏見ある」
QLifeは、「職場のうつ」に関する調査を実施し、“偏見と本音”をテーマにリポートをまとめた。うつの通院治療中の8割の人が「職場に偏見がある」と答えた。（2009/7/29）

ヒューマンキャピタル2009：
部下からの「死にたい……」メール、あなたはどう答える？
「ヒューマンキャピタル2009」で、「職場のメンタルヘルスケア」についての講演を行った。インターネットの普及でじっくり顔を見て話もしない現代。メールでメンタルヘルスケアは可能だろうか。（2009/7/8）

自殺者を1人でも減らしたい：
“心の風邪”では片付けられないうつ病をどう乗り越えるか
仕事や家庭の悩みから心身のバランスを崩してうつ病になる人が後を絶たない。企業や個人がうつ病問題にどう向き合うべきかについて、メンタルヘルスケアを手掛けるセーフティネットの山崎敦社長に聞いた。（2009/6/27）

問われるコーチング力：
増え続ける心の病、リーダーは行動を改めよ
今月初めに発表された厚生省の調査によると、心の病で労災認定された会社員は269人に上り過去最悪の数字を記録した。こうした状況の中、部下に対するリーダーの一挙一動はますます重要度を増すという。（2009/6/19）

小寺信良の現象試考：
どのタスクも落とさないタスク管理、7つのコツ
仕事を進める上で、どうしても重なったタスクを上手にさばく必要に迫られる局面は多い。複数の連載を抱えながら日々の仕事をしている、筆者なりのコツがお役に立てば幸いだ。（2009/6/1）

提言：TOCの発想で世界同時不況を乗り超える：
不況脱出のカギは“ユニーク＆オリジナル企業”
ほぼ1年にわたってTOC記事を執筆してきた村上悟氏が、2008年秋から始まった米国発世界同時不況の原因を分析し、日本製造業はどうやってこの苦境を乗り越えたらよいか提言する。（2009/3/23）

現役医師がズバリ回答：
どう入手する？　病院にないジェネリック薬
ジェネリックではない薬と比べて経済的なジェネリック医薬品。もし診てもらった病院で扱っていない場合、どうしたら入手できるでしょうか？（2009/3/9）