iPhoneの画面が「明るすぎ」「暗すぎ」のときにすべきこと：iPhone Tips

[雪城あさぎ，ITmedia]

　寝る前の暗い部屋や日光の下でiPhoneのディスプレイを見ると、暗すぎたり明るくてまぶしかったりすることがある。これを自動で調節する機能が「明るさの自動調節」機能だが、今回はそれに加えて色味を調節する方法も紹介する。

　「設定」で、通常の明るさ調節は「画面表示と明るさ」から、「明るさの自動調節」のオン／オフは「アクセシビリティ」の「画面表示とテキストサイズ」から操作する。それぞれ階層が異なっていてややこしいが、覚えておくと便利だ。「明るさの自動調節」をオンにすると、明るい場所では明度が上がり、暗い場所では下がる。

スライダーで操作する明度調整は「画面表示と明るさ」で、自動調節は「アクセシビリティ」（画像＝左）。「明るさの自動調節」をオンにすると、周囲の明るさによって明度が変わるようになる（画像＝右）

　メインの機能は「画面表示と明るさ」に集約されている。画面の明度をスライダーで調節できる他、周囲の照明の色味に合わせてディスプレイを淡く赤／青っぽく表示する「True Tone」や、夜にディスプレイを淡いオレンジ色っぽく表示する「Night Shift」を設定できる。またNight Shiftではディスプレイの色温度も変えられ、時間指定や「手動で明日まで有効にする」ことも可能だ。

手動で明度を調整する場合はスライダーで行う（画像＝左）。Night Shiftは「夜よく眠るのに役に立つ」可能性があるようだが、ブルーライトを低減しているということだろうか（画像＝右）

　これらの操作はiPhoneの画面を右上から下にスワイプして表示する「コントロールセンター」でも可能だ。太陽のようなマークを上下にスライドすれば明度が変わり、長押し（ロングタップ）すれば「ダークモード」の他、Night ShiftやTrue Toneのオン／オフも変えられる。

コントロールセンターの赤枠で示した部分が明度調整スライダーだ（画像＝左）。長押しするとNight Shiftなどのオン／オフもできる（画像＝右）