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「肩こり」最新記事一覧

スマホ疲れはスマホで解消! 360度動画を使ったストレッチが画期的
やたらテンションアゲアゲな教官「ナ〜イス、ストレ〜ッチ!」(2016/6/15)

猫背とはちょっと違う「スマホ巻き肩」ってなに?
スマートフォンを長時間操作していて、肩こりや疲れ、息苦しさを感じている人は「スマホ巻き肩」かもしれません。その特徴と対策をご紹介します。(2016/6/10)

週刊「調査のチカラ」:
YouTubeの「スキップできない」6秒間の新広告、ユーザーの反応は意外(?)にも……
「雨男・雨女」の多い地域から「意識高い系」のイメージ、最先端のネット広告に対するユーザー意識まで、今週も多彩な調査データを紹介します。(2016/6/4)

いしゃまち:
「正しい姿勢」とは? 悪い姿勢が引き起こすデメリット
モデルのように美しい姿勢には誰もが憧れますが、そもそも「正しい姿勢」とはどういうものでしょうか。今回は、正しい姿勢の基本と、悪い姿勢が身体にどう影響するのかをお話しします。(2016/6/2)

いしゃまち:
猫背、鳩胸、反り腰を治したい――姿勢を改善する方法とは
姿勢が悪いとさまざまな弊害が起きる可能性があります。今回は、猫背、鳩胸、反り腰の改善方法について説明します。(2016/5/31)

気がついたらiPhoneを触ってしまう:
広がる「スマホ中毒」 依存を脱するたった2つの秘策
朝から晩まで、気付けばスマホを触ってしまっている……若い年代を中心に「スマホ中毒者」ともいえる人々が増えている。自分は大丈夫と思い込んでいる人こそ、要注意!(2016/5/25)

スマホが原因の不調? 首や眼の異変に注意
スマホを使い続けた後に視界がぼやけたり、首が疲れたり――放置すれば重症化する危険もあるという。(2016/5/2)

いしゃまち:
近ごろ疲れやすい……その原因には病気が潜んでいるかも?
外出するとすぐに疲れる、常に全身がだるい――そんな症状に悩まされていませんか? 今回は、慢性的な疲労感を伴う病気をピックアップします。(2016/4/22)

40代から:
四十肩、五十肩ってマッサージで良くなるの? その対処法とは
40代から60代にかけて発症しやすいのが、四十肩・五十肩です。特に発病初期は痛みが強く、夜に目を覚ますことも。今回は、四十肩、五十肩の予防と対処法を紹介します。(2016/4/8)

R25スマホ情報局:
「スマホ老眼」チェックリスト&予防法
若い人でも、スマホの使いすぎによって「スマホ老眼」になってしまうという。その予防法は?(2016/4/6)

ウンまああ〜いっ! 「ジョジョの奇妙な冒険」トニオの料理を再現した「お客様次第」コースがお店で本当に食べられる!
料理中の音「メッシャーーーーーーッ」(筆者の妄想)(2016/3/25)

デュアルコアよりクアッドコア!「中山式快癒器」で“天宗”をプッシュせよ
始まったばかりの連載「俺の中ではガジェット」。さまざまな意味で反響があった前回に続き、今回は筆者の得意分野で勝負したい。(2016/3/21)

疲労を回復するベネクスの「リカバリーウェア」 普段着や部屋着として使える新シリーズが登場
副交感神経の働きを促して疲労を回復させるという「リカバリーウェア」を販売するベネクスが、新たに肌触りのよい素材を開発し、軽く柔らかい、部屋着などとして着られるリカバリーウェアを発表しました。(2016/3/3)

情報の約8割が「視覚」:
PC画面の見過ぎで起こる「VDT症候群」とは
現代は情報化社会といわれ、昔に比べると私達の生活が便利になった反面、目への影響も問題となっています。今回は、社会の情報化がもたらす「VDT症候群」についてみていきましょう。(2016/2/17)

背中に貼りつけて使用:
猫背を解消するIoTデバイス、1日15分のトレーニングで――「UPRIGHT」
姿勢に悩みつつも解消法が見つからない人もいるだろう。「UPRIGHT」はアプリと連携して背骨の動きで姿勢を正すためのIoTデバイスだ。(2016/2/3)

冬場の肩こりは要注意! 原因と予防法
起床時、肩こりが気になって仕方がないという人は、もしかしたら夜寝るときの「冷え」が原因かもしれません。(2016/1/21)

R25スマホ情報局:
スマホで体調不良に!? 「VDT症候群」とは?
スマホなどを長時間使っていると感じる疲れ目、肩こりなどの症状を「VDT症候群」と呼ぶそうです。このVDT症候群にはどのようなものがあるのか専門家に聞いてみました。(2016/1/19)

えんじにあ解体新書(4):
SEは「7K」って本当?〜労働環境の「りある」
SEは「きつい」「帰れない」「給料が安い」「規則が厳しい」「休暇がとれない」「化粧がのらない」「結婚できない」って本当?――SEの現実を分かりやすく解説する本連載。今回は、現役SEがエンジニア100人に聞いたアンケートを基に、労働環境の「りある」を紹介します。(2016/1/7)

着るだけで消費カロリーや姿勢が分かるIoT肌着 衣料型ウェアラブル、グンゼとNECが開発
グンゼとNECが、肌着として日常的に着用でき、姿勢や消費カロリーなどを計測する衣料型ウェアラブルシステムを共同開発した。(2016/1/6)

長く使って分かったこと:
2015年、コレ買いました――疲れ気味おっさん記者の場合
各分野の専門家が、実際に長く使ってみて「良かった!」あるいは「ちょっとね〜」というものを取り上げる年末企画。第2回はLifestyle編集部のS記者です。しかし、今回はなにやら年齢を感じさせるモノが多いようで……。(2015/12/30)

眠れないのは「寝返り」が原因? 正しい寝返りのコツ
朝起きたとき、「腰が痛い」「体全体に疲れが残っている」という人は、夜眠っている間に“寝返り”がきちんと打てていないことが原因かもしれません。(2015/12/21)

R25スマホ情報局:
成人の8割が!?「スマホ首」解消法&グッズ
肩や腰のコリ、頭痛、手のしびれなどの原因になることもある「スマホ首」。気になるところがある人は、ここで紹介する解消法やグッズで対策をしましょう。(2015/11/27)

我が家の「Apple TV」活用レビュー(1):
「Apple TV」で生活はこう変わる――運動不足気味な次女の場合
Apple TVの使い方はライフスタイルによって人それぞれ。筆者の場合は……(2015/11/11)

“スマホ首”対策にも 疲労回復効果のあるポンチョ「ネックカバー」ベネクスが発売
ベネクスが、生地に練り込んだ特殊繊維で首や肩の疲労回復を促す、ポンチョタイプのリカバリーウェア「ネックカバー」を発売します。(2015/10/22)

「ひと駅前で降りて歩く」が続かない理由――予防医学研究者・石川善樹さん<前編>
話を聞いてみたいあの人に、生活習慣や健康のコツを聞く本連載。今回ご登場いただくのは、予防医学研究者の石川善樹さんです。(2015/10/17)

肩をもんではいけない? こりを取るなら○○をほぐせ!
肩こりがつらいという方は、自分の肩をもんでほぐす習慣があるかもしれません。しかし、それではなかなかコリを取ることはできないものです。実は、肩こりに効果があるのは別のパーツをほぐすことだったのです。(2015/10/10)

背筋がピンと伸びれば良いことづくめ! “世界最高”のノートPCスタンドで仕事がドンドン捗りそう
これはいいものだ。(2015/9/29)

そのままだと危険? 現代人を苦しめる“スマホ首”とは
(2015/9/19)

小林製薬「アンメルツ」の語源は「あんまを詰める」? うわさを検証したら深い歴史背景があった
そう、私たちはまだ「アンメルツ」を知らなかったのだ……!(2015/9/18)

これまでの作品を一気に読みたい:
「バイナリ畑でつかまえて」が電子コミックに
秋の夜にぴったりな掌編21話と読切版を収録。(2015/9/9)

まぶたが重くて目が開かない、いったいなぜ?
日常生活の中で「まぶたが重くて目が開かない」という経験をしたことがある人は案外多いのではないでしょうか。「まぶたが重い」という症状についてその原因を見ていきましょう。(2015/9/7)

正しい動作でしっかり痩せる! トレ動画付きiPhoneアプリ
(2015/8/10)

筋トレは無駄なく効率良く! iPhoneで確認するトレーニング動画アプリ
(2015/8/9)

夏休みの風物詩「ラジオ体操」が消える!?  急加速する子どもたちのラジオ体操離れ
夏休みの風物詩「ラジオ体操」が小学校から消えてるそう……。(2015/7/22)

長びくことも:
まぶたがピクピク。不快なけいれんの原因は?
急にまぶたがピクピクとけいれんし始めたことはないですか? すぐに止まれば良いですが、続く時は不快なだけでなく、治療が必要な病気の症状かもしれません。(2015/7/14)

テレビで話題沸騰! 「皿回しエクササイズ」で首肩こりが改善?
今話題の「皿回しエクササイズ」は、ビジネスパーソンにとって悩ましい肩こりや首こりを改善してくれるというヨガ由来のエクササイズ。その効果に迫ります。(2015/7/7)

「普通に食べていたらいつの間にか健康になっていた」そんな世界を作りたい――クックパッド 唐澤弥子さん
各界で活躍し「周りが放っておかない人」に生活習慣や健康のコツを聞く本連載。今回登場していただいたのはクックパッドの管理栄養士・唐澤弥子さんです。(2015/6/18)

ネットで話題「スマホ巻き肩」とは? 詳しい人に教えてもらおう
スマホの使いすぎでひどい肩こりや眼精疲労が常習化していませんか。女子は貧乳になる、なんて話も……。(2015/6/11)

新卒のみなさん:
親子そろって癒やされよう! 初任給で贈りたい「母の日」健康家電ギフト5選
母の日が近づいてきた。初任給を手にした新卒社員たちは何を贈るべきか例年より頭を悩ませていることだろう。自分が欲しいものは母親だって欲しいはず。親子で使える健康家電を紹介しよう。(2015/5/1)

頭痛がすると思ったらヘッドロックされてた〜、ってバカ! アイセイ薬局の「ヘルス・グラフィックマガジン」がハイセンスすぎる
脳裏に焼き付く表紙の数々。(2015/4/22)

「Apple Watch」世界先行レビュー続編:
Apple Watchを使って2週間――林信行の生活はどう変わったか
日々の生活を便利にする実用系アプリや注目のヘルスケア機能を紹介。Apple Watchのおかげで腰痛も軽くなる!(2015/4/17)

体重計は2個、片足ずつ乗ります――IT企業勤務から「操体」の専門家に 鈴木健介さん
「操体」(そうたい)ってご存知ですか? 「体にとって気持ちいいコトをして、ボディバランスを整える」という健康法であり、施術法です。今回登場していただく鈴木さんは、IT企業勤務から操体の専門家に転身したという経歴の持ち主。(2015/4/8)

枕、パジャマ、掛けぶとん、敷きぶとん 自分に合った「寝具」の選び方まとめ
快適な睡眠には自分に合った寝具を使うことが欠かせません。枕、パジャマ、掛けぶとん、敷きぶとんの4種類について、それぞれ選び方のコツをまとめました。(2015/3/23)

あなたの目の疲れの原因は? 疲れ目を引き起こす3つの原因
目の疲れは2種類あることをご存知ですか? 原因と対策をご紹介します。(2015/3/3)

整体のプロが教える「100均健康グッズ」ベスト3
100円ショップで買えるマッサージグッズも侮れないぞ!(2015/2/24)

案外知らない 正しい深呼吸の方法
さまざまな体調不良を引き起こす「酸欠」を防ぐには。(2015/2/17)

寒さで丸まった背中が原因? デスクでできる「肩甲骨はがし」で冬の肩こり対策
猫背はコタツで丸くなるといいますが、いつでもどこでも寒さで丸くなりがちな、冬の背中。首・肩・腰までコリッコリにこわばって、なんだか毎日すごく疲れる……そんな症状に効果があるのが「肩甲骨はがし」です。(2015/1/20)

ナレッジワーキング!!:
首痛、肩こり、けんしょう炎の治療に学ぶ「根治フレームワーク」
健康上の問題もビジネス上の課題も対処療法では解決しきれないことがあります。その課題の原因は何なのか? インフルエンスダイヤグラムで追及してみましょう。(2015/1/14)

すずまり流“続く”健康管理:
睡眠は誰にでもできるお金のかからない健康法である!
睡眠がもたらす最大の効果は「脳の休息」。今年1年の健康は、まず睡眠を見直すことから始めてみてはどうでしょう。(2015/1/13)

急な左肩の痛みは「○○」の病気かも? 危険な病気の意外な予兆
大したことはないと思っているその痛みも実は意外な病気の予兆かも……?(2015/1/8)



7月29日で無料アップグレード期間が終了する、Microsoftの最新OS。とんでもないレベルで普及している自社の基幹製品を無料でアップグレードさせるというビジネス上の決断が、今後の同社の経営にどのような影響をもたらすのか、その行方にも興味が尽きない。

ドイツ政府が中心となって推進する「第四次産業革命」。製造業におけるインターネット活用、スマート化を志向するもので、Internet of Things、Industrial Internetなど名前はさまざまだが、各国で類似のビジョンの実現を目指した動きが活発化している。

資金繰りが差し迫る中、台湾の鴻海精密工業による買収で決着がついた。寂しい話ではあるが、リソースとして鴻海の生産能力・規模を得ることで、特にグローバルで今後どのような巻き返しがあるのか、明るい話題にも期待したい。