　せっかくApple Watchを持っているので、Apple Watchを活用しながら筋トレできる「Runtastic Six Pack 腹筋を割る筋トレでお腹痩せ運動」をダウンロードしてみました。「自分のカラダ専用にカスタマイズしたコア・ワークアウトに取り組めば、割れた腹筋も夢ではありません」と、まるで今回のために用意されたような宣伝文句です。

まずはdocomo ID、Facebook、Runtasticアカウントのいずれかでログイン。登録をスキップすることもできる

　アカウントを登録してログインしたら、トレーナーを選択します。今回はマッチョなイケメンのダニエルを召喚します。カモンダニエル！

女性アバターのアンジーもスタイルのいいイケメン女子です

　トレーニングメニューは難易度別に3つに分かれているので、まずは10日間で35エクササイズを行う「筋トレの旅に出発」を選択。15日プランの中級編、25日間プランの上級編はフルバージョン（600円）を購入すると体験できます。

今回は初級編の「筋トレの旅に出発」に挑戦

　Apple Watchにもアプリをインストールすれば準備完了！

グランスにはトレーニングの進捗状況や次回のスケジュールなどが表示される

　Apple Watchでアプリを立ち上げ「次のトレーニング」をタップ。所要時間とエクササイズのメニューが一覧で表示されるので、「Start」をタップしてトレーニングを始めましょう。

デジタルクラウンで一連の流れをスクロールして確認できる

　ボイスコーチの音声はiPhoneから流れてくるので、あとは指示された動きを真似るだけ。Apple Watchの小さい画面のなか、ダニエルがえっほえっほと動いているのでラクに動きをチェックできます。残りの回数やインターバルの時間も表示されるので、ストレスなくスムーズにエクササイズできてこれは便利！　Apple Watchの利点が存分に生かされていますね。

iPhoneを仰向けで持つと腕に負荷がかかるし、手を滑らすともれなく顔にiPhoneがクリティカルヒットするので、その危険性がなくなるのがうれしい

　トレーニングプランをすべてこなしたら、メニューの追加の有無、その日の感想を選択して終了です。

「もう少し頑張りますか？」と聞かれると頑張っちゃう不思議

　iPhoneの補助的動作程度のApple Watchアプリが少なくないなか、「Runtastic Six Pack」はApple Watch上でエクササイズが完結でき、完成度の高いアプリだと感じました。ただせっかくなので、心拍数はRuntastic製品だけでなくApple Watchでの計測にも対応してほしいところ。